ツマグロヒョウモン その後

昨日、実家の母親から「サナギから蝶が孵って飛びそう」という電話がかかってきました。

急いで見に行ってみたら、まだ羽の先がちゃんと伸びていないので、飛び立つのには少しかかるよと話をして様子を見ていました。
なかなか羽野崎まで伸びませんでしたが、そのあとしばらくして見たらそろそろ動き回っていました。



で、このあと飛んで行ったのですが、カメラが追いつかずで動画が採れなくて残念＾＾；。

羽化の瞬間は見逃したけど、飛び立ったところが見られたのは良かった～。

これだけで4月はなかなか良い月だったとか思ってしまう単純な自分なのでした＾＾。

4月も終わり

あっという間に今月も終わろうとしてます。

今日は一ヶ月の振り返りの日ですが、今月は大したこともしていないですねえ。
どうにも調子が出ない。どこかしらがちょっとした不調でそれが治まったと思ったら別の箇所がおかしな感じになってしまってる、というのが今月の状態でした。

それでも室内での軽い運動、スクワットとかは回数を少し増やしてやっています。これはなんとか毎日続けてます。

ただ雨が降るとプチ不調になる気圧絡みでの不調が増えてきた気がします。今朝もですが、主に頭が痛いとか軽くめまいっぽいとかだるさが出ます。こうなると外へ出る気がなくなってしまうんですよねえ。おかげで散歩も3日に一度程度になってしまいました。

ダメだなあ。来月はもっと外歩きをしなくちゃと思って、それを目標にします（笑）。

体重はなんとか一定の幅に収まってます。上下で1キロ程度のブレの中なら良しと考えてます。
こちら晩御飯のあとは食べないとかいった時間的なことに加えて量＋カロリーを考えながら食べすぎないようにしています。
甘味も好きなんだけどねえ＾＾；。まあこれも自分で調整しながら、時々食べてますが（笑）。
あ～でも今月も季節の動きが早くて桜も早めに咲いて散ってしまったし、桜餅も食べそこねました。・・って季節の動きとは関係ないな（笑）。

まあ、体重だけは今のところまずまずかな～。この先もキープしなくちゃ。

また夜にはいつものノートに振り返りをまとめようと思ってますが、とりあえずざっと思いつくところはこんなところかな。

来月も良い月になりますよう。

もったいない？

しばらく前から思ったいたのだけど・・・

あまぞんから届く荷物の緩衝材に紙が丸めて詰められるようになっている。これってプラとかビニールゴミを出さない取り組みか？少なくとも紙ならば古紙回収にも出せるだろうし・・と思ってました。
少し前にこの紙なにかに使えないかな？広げると新聞紙程度の大きさになる。紙はぐしゃぐしゃだけど落書きぐらいなら気にならないだろうと思いついたので何枚か折りたたんで取っておいた。
先日それを使って雑記帳を作ることにしたのでした。

出来上りはこんな感じで2冊できました。一冊はすでに使用中なので未使用分を画像アップします。

右横のはいつも使ってるコクヨのマンスリーノートA5サイズ。左側がその手作り雑記帳。流石に紙を綴じただけでは軟すぎるかなと思ったので、表裏の表紙代わりにこれまたあまぞんの大きな封筒？の厚紙を同じ大きさに切って一緒に糸で綴じた。
紙を揃えて端に５つ、千枚通しで穴を開けてその穴を通した糸で綴じました。その上に糸が外れないようにWASHI TAPEを貼り付け、さらにその上から商品を留めていたビニールテープを（うまく剥がして）貼り付けて補強。
なので実質0円でA5サイズよりも少し細めの雑記帳が完成。上に載せているのは自分のスマホです。


中の紙は昔のわら半紙を少し良くした程度。全部で80ページあるのでそこそこ使えます。
紙にシワがたくさんあるので帳面としてはかなり膨れ上がってる感じになっているし、この紙質なのでサインペンや万年筆はものすごく滲むが、ボールペンなら十分です。

捨てるもので適当に作った割には結構気に入ってます。丁寧に扱う必要もないし、なぐり書きとかようつべの動画見てメモを取ったりするのに使っているのでした。
実は先日の読書のーとの下書きはこの雑記帳の一冊目に書き出してました。お見せ出来ないなぐり書きなので画像は割愛デス。（笑）。

またあまぞんの荷物で紙が入っていたら溜めておいて作るかも＾＾。