ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
このところの暑さのぶり返しで体の疲れが出てきてるのでしょうか。
夜の寝つきは悪くないと思うのですが、朝起きた時にはだるさやぼーっとした感じになってます。
そういうこともあるので、朝は少しずつ体を動かそうと寝転んだまま軽いストレッチをしたり、腰痛体操をしたりしてるんだけど（布団は片付けてます（笑）、横になっやってると、このまままた眠れないかなあと思ってしまうのですよねえ。＾＾；
最近はまたコロナが流行ってきてる？
こちらでも母の知り合いがコロナで寝込んでいたとか耳にしますし、今年は特に暑さ疲れがまだまだ解消できてない人も多いんでしょう。
コロナだけじゃなくインフルにかかる人も多いとか。コロナ禍の反動で体の耐性が衰えてるのではとラジオで言ってましたが、それもあるのかもしれない。
なんていう自分も注意しないと〜。
相変わらずマスク生活をしていますが、外から戻った後の手洗いうがいを忘れがちです。
特にジョギングでは流石にマスクは外しているので気をつけないと。まあ、人とはたまにすれ違う程度なのですが、やっぱり戻ったら手洗いうがいしなくちゃ。というかジョギングや散歩のあとはこの時期でもTシャツの色が変わるほど汗まみれになるのでうがいどころか即シャワー。
なので大丈夫だろうか？？
さて今朝はまた蒸し暑くなっています。
ベランダの鉢植えに水やりをしていると、しばらく姿を見せなかったイソヒヨドリの賑やかな声が聞こえてきました。イソヒヨドリ的には、暑い盛りが過ぎたので住宅地に来ても大丈夫になったのだろうなあ。
そんなこんなで少し季節は動いてるけど、まだまだ冬には遠い（笑）。
では良い1日を。
夜の寝つきは悪くないと思うのですが、朝起きた時にはだるさやぼーっとした感じになってます。
そういうこともあるので、朝は少しずつ体を動かそうと寝転んだまま軽いストレッチをしたり、腰痛体操をしたりしてるんだけど（布団は片付けてます（笑）、横になっやってると、このまままた眠れないかなあと思ってしまうのですよねえ。＾＾；
最近はまたコロナが流行ってきてる？
こちらでも母の知り合いがコロナで寝込んでいたとか耳にしますし、今年は特に暑さ疲れがまだまだ解消できてない人も多いんでしょう。
コロナだけじゃなくインフルにかかる人も多いとか。コロナ禍の反動で体の耐性が衰えてるのではとラジオで言ってましたが、それもあるのかもしれない。
なんていう自分も注意しないと〜。
相変わらずマスク生活をしていますが、外から戻った後の手洗いうがいを忘れがちです。
特にジョギングでは流石にマスクは外しているので気をつけないと。まあ、人とはたまにすれ違う程度なのですが、やっぱり戻ったら手洗いうがいしなくちゃ。というかジョギングや散歩のあとはこの時期でもTシャツの色が変わるほど汗まみれになるのでうがいどころか即シャワー。
なので大丈夫だろうか？？
さて今朝はまた蒸し暑くなっています。
ベランダの鉢植えに水やりをしていると、しばらく姿を見せなかったイソヒヨドリの賑やかな声が聞こえてきました。イソヒヨドリ的には、暑い盛りが過ぎたので住宅地に来ても大丈夫になったのだろうなあ。
そんなこんなで少し季節は動いてるけど、まだまだ冬には遠い（笑）。
では良い1日を。
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昨日は一日中蒸し暑さを感じ、夜になってもなかなか寝付けず。
あ〜、また寝不足になるなあと思いながら横になっていたらいつの間にか寝ていた（笑）。
夜中に一度トイレ起き。時計を見て「あれ？こんな時間になってる、やっぱり寝てたか」と思いながら布団に戻るが、蒸し暑くて、つい扇風機を弱風にして横になった。
朝もどんよりと雲が広がり蒸し暑さが続いていて、今日もまた夏が戻ってくるんだろうなあ。
この暑さのせいか、昨日は午後から体の調子が今ひとつ。
夜になっても頭が重いような、まるで熱のこもった帽子をかぶっているような感じが続いた。
もしかして軽い熱中症？ まだまだ疲れがの凝ってるのもあるんだろうな。
ふ〜む、まだまだ気をつけないとダメです＞＜。
とはいえ季節は動いていて、ベランダのすみれ鉢も少し元気になった様子。
ほうきぐさも二本だけ伸びてふさふさになってきてる。
これは去年、いつものお宅のご自由にお持ち帰りください、のお宅からいただいて大きめの鉢に植え替えたものの名残り。色が変わった後全部枯れてしまい、鉢をそのまま放置していたら二本だけ芽が出てこの時期まで育ってくれた。
放置していたのは、すみれのタネが飛び散っていくつも発芽していたからで、水だけは欠かさずやっていたのでした。
零れ種からなのだろうか？それとも抜いたと思っていた根が残ってたのかな？それはよくわからないけど、兎にも角にも少ししたら赤っぽい色に変わり、秋が深まるのがわかる。＾＾
話は変わって・・・
今年になってからまた株などをチェックして資産運用が云々してたが、今は少しお休み中。が、来年から始まる新NISAを少し使えないかなと考えてます。
もうこの歳なので若い人のように長い目で見られないのが残念だけど、あと数年ぐらいは生きていると思うのでその間の分程度を見越して動けるといいな、と目論なのでした。
上手く趣旨に合うものが見つかるかな？年内の気が向いたときに探っていきたいと思ってます。
では今日も気をつけて過ごしましょう。
あ〜、また寝不足になるなあと思いながら横になっていたらいつの間にか寝ていた（笑）。
夜中に一度トイレ起き。時計を見て「あれ？こんな時間になってる、やっぱり寝てたか」と思いながら布団に戻るが、蒸し暑くて、つい扇風機を弱風にして横になった。
朝もどんよりと雲が広がり蒸し暑さが続いていて、今日もまた夏が戻ってくるんだろうなあ。
この暑さのせいか、昨日は午後から体の調子が今ひとつ。
夜になっても頭が重いような、まるで熱のこもった帽子をかぶっているような感じが続いた。
もしかして軽い熱中症？ まだまだ疲れがの凝ってるのもあるんだろうな。
ふ〜む、まだまだ気をつけないとダメです＞＜。
とはいえ季節は動いていて、ベランダのすみれ鉢も少し元気になった様子。
ほうきぐさも二本だけ伸びてふさふさになってきてる。
これは去年、いつものお宅のご自由にお持ち帰りください、のお宅からいただいて大きめの鉢に植え替えたものの名残り。色が変わった後全部枯れてしまい、鉢をそのまま放置していたら二本だけ芽が出てこの時期まで育ってくれた。
放置していたのは、すみれのタネが飛び散っていくつも発芽していたからで、水だけは欠かさずやっていたのでした。
零れ種からなのだろうか？それとも抜いたと思っていた根が残ってたのかな？それはよくわからないけど、兎にも角にも少ししたら赤っぽい色に変わり、秋が深まるのがわかる。＾＾
話は変わって・・・
今年になってからまた株などをチェックして資産運用が云々してたが、今は少しお休み中。が、来年から始まる新NISAを少し使えないかなと考えてます。
もうこの歳なので若い人のように長い目で見られないのが残念だけど、あと数年ぐらいは生きていると思うのでその間の分程度を見越して動けるといいな、と目論なのでした。
上手く趣旨に合うものが見つかるかな？年内の気が向いたときに探っていきたいと思ってます。
では今日も気をつけて過ごしましょう。
今日もまた朝になった。
外は曇って日差しがないので少し涼しくも感じられる。
日中、まだまだ気温が上がりそうだし、また蒸し暑さがぶり返すのかもしれない。
寝ても寝ても十分に寝た気がしない。
だけどやっぱり朝には目が覚める。
目が覚めると体のあちこちが痛い。というのは昨日の散歩のせいだろうか。
昨日はまた近所の山まで歩いた。これはきついけど慣れたコースなので大丈夫なのだ。
山頂の三角点まで行って降って、前回と同じような道順で帰ろうと思ったんだが、この辺りはまだまだ知らない道があるので適当なところを曲がって、通り抜けのできない細い道に入った。
どこをどう歩いても下れば駅前に繋がる道に出られるので気が楽だ。車止めがあって、この辺りでよく見かける階段（左右が住居につながってる）に繋がっていたのでそこを降った。
斜面の階段はとても見晴らしが良い。遠く大阪のビル群や大阪湾が一望できる。
だが、さらにどんどんと降る途中、「これどこまで降るんだろう」と思い始めた。
ここまで長い階段はこの町内でも初めて通ったのだ。少し膝がプルプルし始めたころ見覚えのある通りが見えたのでホッとした。ここはおそらくもう二度と通らないだろうなあ＾＾；。
で、今朝になってみると太もものあたりが異様に疲れてる。
前と同じコースならここまで疲れてないだろうに。
今日も足がダルい1日になりそうだ。
良い1日を。
外は曇って日差しがないので少し涼しくも感じられる。
日中、まだまだ気温が上がりそうだし、また蒸し暑さがぶり返すのかもしれない。
寝ても寝ても十分に寝た気がしない。
だけどやっぱり朝には目が覚める。
目が覚めると体のあちこちが痛い。というのは昨日の散歩のせいだろうか。
昨日はまた近所の山まで歩いた。これはきついけど慣れたコースなので大丈夫なのだ。
山頂の三角点まで行って降って、前回と同じような道順で帰ろうと思ったんだが、この辺りはまだまだ知らない道があるので適当なところを曲がって、通り抜けのできない細い道に入った。
どこをどう歩いても下れば駅前に繋がる道に出られるので気が楽だ。車止めがあって、この辺りでよく見かける階段（左右が住居につながってる）に繋がっていたのでそこを降った。
斜面の階段はとても見晴らしが良い。遠く大阪のビル群や大阪湾が一望できる。
だが、さらにどんどんと降る途中、「これどこまで降るんだろう」と思い始めた。
ここまで長い階段はこの町内でも初めて通ったのだ。少し膝がプルプルし始めたころ見覚えのある通りが見えたのでホッとした。ここはおそらくもう二度と通らないだろうなあ＾＾；。
で、今朝になってみると太もものあたりが異様に疲れてる。
前と同じコースならここまで疲れてないだろうに。
今日も足がダルい1日になりそうだ。
良い1日を。
