落書きのスランプ

クロッキー帳にちまちま描いてるらくがき。
ここ数日なんだか思うように線が描けない。

丸く書いても曲がっていない。
鉛筆をもつ手をうまく動かせない。
前からそんなにうまく動かせないけど
このところ特にそう感じる。

きっと調子が出ないんだろうなあ。

イタタ＾＾；

数日前、右手の小指の第一関節のあたりに小さな傷があった。
なんていうこともない擦り傷だったので放っておいたのだけど、今朝目が覚めてみると少し腫れてる。
傷が治っていないのに、洗い物をしたりしたせいだろうなあ。
朝は指が浮腫んでいる事があるのでそのせいもあるのだろう。

指の曲げ伸ばしなんて普段気にもせずにやっているのに、こういう事があるとどれだけ手の指って酷使しているんだろうって思ってしまう。

きっと他にも、普段なら何気なくやってることが実はとても大変なことがたくさんあるんだろうなあ。

３月だけど

また少し季節が戻ったようなどんよりと曇った日になってる。

昨日はまた少し足ならしで近所を歩いてみた。
もうかなり筋力が低下してるようで、上り下りがきついきつい＾＾；。
特に階段の下りで右膝に負担がかかるのを再度確認した。
歩き方でどうにかなるかなと思ったけど、それ以前に足腰鍛えなくちゃ。

久しぶりに体重計に乗ってみたら体重は６１キロ程。
ここしばらくではあまり変化はないのだけど手帳をみると５年前には５７キロ台だったので、やっぱり余計な脂肪がついてるなあ＾＾；。
体脂肪率も１３％台から１６％台にあがってる。
体重の増加分が脂肪の増加分ってことか。

う～＾＾；。
ここにきてなんとかしなくちゃと切に思う。