まだまだ鼻づまり

今朝は、ここ何日かでは珍し、夜中にトイレに一度起きただけで、あとは７時前まで目が覚めませんでした。やっぱり風邪薬が合っていなかったのかもしれないなあ。
とりあえず、風邪の方は鼻づまりです。鼻水が治まってきたということなので、少し治まりかけてるところですね。これ以外に特に調子が悪いこともないのだけど、息がしにくいのでうっとおしい＾＾；。

こうなるとあとは自然に治るまでなので、あまり気にしなくてもいいのかも。
でも今日あたりもまた冷えそうなので、暖かくして過ごしましょ。

まだまだ

少しはマシになって来た風邪だけど、それより気になるのは眠りの浅さ。
昨夜も夜中に目を何度か覚ましてしまった。
５時前に目を覚ました時は夢を見ていたので手帳に書き留めてそのまま布団でゴロゴロと過ごしていた。

どうも鼻づまりがしていたので、息苦しくて目がさめたのではと思ったりしたが、今日も暖かくしてのんびり過ごしたほうがいいかなと思いました。

まあ、いつもどおり？
ということで一日始まりです。

眠りが浅い？

風邪薬を飲むと、眠ってしばらくすると目が覚めてしまって寝付けないという事が続いている。昨夜もまた同じように、１０時過ぎに寝て日付が変わる頃に目を覚ましてしまった。風邪薬はこの辺りでやめておいたほうがいいかもしれないと思う。
鼻水はすこしましになり、くしゃみに代わってセキが時折出るるようになった。まあそのうち治るだろうと思える程度になったかな。
軽く体操とストレッチ程度は続けているのだけど、歩かない今の状態のほうが体には良くないのじゃないかと思えてしまう（笑）。
早く良くなって欲しいもんだなあ。