あらら

今朝は、最近には珍しく少し筋肉痛です。
足はいつものだるさだけなのだけど、歩きかたがいつもと違ったのかな？
まあ、それほどの痛みでもないのでそのうち治まるでしょう。

今朝もあさから蝉が元気。
こちらはクマゼミばかりが鳴いています。
そういう環境になってしまったようですが、昨日、六甲を歩いている時はクマゼミだけではなくミンミンゼミやヒグラシのカナカナと鳴く声なども聞こえていました。
昔の夏休みの蝉の鳴き声でした。＾＾

さて、一日始まりです。

今日の歩きは

今日は、先週の続きで、分割六甲縦走のその３です。

コースとしては市ケ原から極楽茶屋跡までが縦走路になるのですが、その前後の最寄りの交通機関がまでを含めると２０キロ近く歩きました。
歩いた時間は６時間２０分ほど。

歩き始めは、今日は暑くなるだろうなと思っていたのに、山の中はまるで秋のような涼しさ。
半袖短パンのユニクロ服では少し涼しすぎる？と思えた場所もありました。
もしかして今日は涼しいのかな？と思って有馬の町に出るといきなり夏が戻ってきていました。

どうやら、北からの冷たい風が六甲山系にぶつかって山の上の方だけはかなり涼しかったようです。

途中で花を一つ見つけました。



これ、秋に咲くホトトギス草だと思うのですが、六甲山上あたりの道のあちこちで見かけました。
山の上はそろそろ秋なのかな？



今日のコースはこちら

朝です

昨夜は頭の右側が痛くて早めに寝ました。
右の首筋から肩にかけてかなりこっていたので、これが原因でしょう。
なぜ肩こりになったのか？　がよくわかりませんが、とりあえず今朝は早起き。＾＾
現在６時過ぎです。
５時半頃から目がさめていたけど、起きるとお嬢さんがうるさいので寝たふりをしていました（笑）。

今日も暑くなりそうなのですが、また少し歩いてこようと思います。

それではこれから用意をしましょ。