シシリエンヌ

動画の追加



たまにはいいかな＾＾。

ふむ 寝過ぎた？

昨夜、ラベンダーのアロマを試してみた。小さな皿の上に、畳んだティッシュを置いて、そこにオイルを2滴ほど染み込ませて頭元に置いて寝たら、目が覚めたのは5時過ぎ。トイレに行って、そのあと夢を見ていたので、手帳に書き留めてからまたいつの間にか寝ていました。
起きたのは8時半を過ぎていたので少し寝過ぎですが（笑）。
夜中に一度しか目を覚まさなかったので効果があったのかな？とりあえずしばらく続けてみて様子を見てみないと分からないけど、普段よりもよく眠れたようです。

今朝は雨。一日降り続きそうなので今日も家でゴロゴロだなあ。

ラベンダー

先日来、タイミングをまって取り寄せようと思っていたアロマオイルの１つが届いた。とりあえずお試しなので、ラベンダーの5mlのものを買いました。
フタを開けてにおいを嗅いでみると思った以上にフローラルな香り。

ラベンダーは安眠の効果があるというので、一番に試してみようと思っていたので、今日の夜から１，２滴程度ティッシュに染み込ませて部屋に置いておこうと思う。
効果が出てくれるといいんだけどなあ＾＾。
ちょっと楽しみ。