今朝もひんやり

曇った朝。空気が少し冷たいです。
昨夜も何度か目が覚めてトイレに行った。ここ最近は、トイレのあとまた眠れるのであまり気にしないようにしようと思うことにした。

足の具合がようやくマシになってきたかな？シップをしたりサポーターを着けたりして過ごしていたおかげかなあ？まだ体重をかけ過ぎると少し違和感があるので気をつけないと。
でも治りがすっかり遅くなったなあと思う。

とりあえず一日始まってます。

ひんやり

昨日の夕方から降り続いている雨で、今朝はひんやりと肌寒い。

昨夜早めに寝てしまったら、日付が変わった頃に目を覚ました。
トイレに行ったような記憶もあるのだけど、覚えていない。夢を見ていたので手帳に書き留めた。これは確かなんだけど、今手帳を見返しても汚い字が一層グニャグニャで何が書いてあるのかよくわからない（笑）。
書いている間も朦朧としていた・・というのだけは覚えている。

その後また直ぐに寝て、明方にも内容を覚えていないが夢を見た。
夢の中でも雨の音が聞こえていたような気がする。

午後から晴れるらしいけど、湿度が高くて蒸しそうです。

眠りが浅い

このところ、夜中に2度ほど目が覚める。
昨夜も2回だった。

以前のように眠れないというのではなくて、トイレに目が覚めて、用を済ませてまた寝て、その後でもまたトイレに目が覚めて・・という具合。昼間なら考えられないけど2回ともちゃんと出ているので、頻尿とかなのか？でも出るんだからある意味仕方ないのかなと思う。＾＾；

とりあえず明方にトイレに目が覚めるとそのまま起きてしまうこともあるので、少し睡眠時間が足りていない事もある。
どうにも身体が変化したのについていけてないのだろう。
慣れればいいのだろうけど、それまでどれくらいかかるのか＾＾；。