蒸しますか〜

天気予報より気象の移ろいは早かったようで今朝はパラパラ雨が降ったりで、湿度が高めです。
気温もこの季節にしては朝から暖かめで、少し体を動かすと汗が出てしまいました。

今日は二十四節気の「雨水」でもあります。ちょうど春の雨が降り出すころなのですねえ。

とはいえ、体調は昨日とあまり変わらずちょっとダラダラしたい気分でいっぱいです。特に左の膝がなんだか思わしくないのが気になってます。
とはいえ特にやることもないのでのんびり過ごせばいいのです。であまりノンビリしていたら眠くなってくるのでそれが困りもの。
昨日もぼ〜んやり過ごしていたら、やたら眠くて眠くて気がついたら少しうとうとしていたりで、夜寝るのが遅くなり、という悪いパターンになってしまいました。

今朝も起きたら8時をかなり過ぎていて、大きなため息とともに布団を出ました。
たまには一日中寝ていてもいいんじゃないか〜とか思ったりもするんですが、そうしてると今度は体がこわばってしまうのがわかってるからなあ〜。

「あちらを立ててばこちらが立たず」というやつですにゃ〜＾＾；。ならば、あちらもこちらも立てずに寝て過ごせばいいのかも？

なんてしょーもないことを思うのでした（笑）。

では今日も穏やかな一日になりますように。

今朝は暖かい

雲が広がってる朝です。
今日は一日中気温が高そうで、朝の運動から汗が出てきました。
明日からは天気が下り坂で週半ばからは雨が続き気温も下がるとの天気予報。
春だと思うまでにはもう少しかかりそう。

このところ散歩をする度に梅の花があちこちで咲いているのを見かけるようになりました。
すでに半分くらい咲いている木もあります。
やっぱり日当たりが良いところは咲くのも早いね。

ところが、こちらは気温の変化に体がついていかないのかなんだかお疲れモードになってます。
気温が上がったら上がったで少し調子が悪くなる。
膝の痛みもだけど、朝起きると体がこわばってあちこち痛いのは、やっぱり歳だから？それも天気なのか気温なのか、それとも前日の疲れなのか？日によってこわばり方が違います。ま〜、こわばってるのは朝の運動である程度ほぐれてくれるのでましです。

そんなこんなの今朝は、なぜかくしゃみも追加で出ています。もしかして花粉症？なんて何年も同じことを言ってる気がするな（笑）。

そして、これから1週間もまた気温変化が大きいようなので、気をつけて過ごしましょ。

では今日も穏やかな一日でありますよう。

てくてく

昨日は午後から歩いて北口駅周辺へ行きました。

午前中はかなり風が強かったのでおさまったかな〜と思うころに出たのですが、時折冷たい風が吹いていました。
距離で見ると北口駅まで4キロちょっとの距離を40分ほどで到着。そこそこのウォーキングになったと思います。
そこから駅近のショッピングモールでウロウロして無印と雑貨屋と本屋に寄ったのですが、結局無印で糠漬けの小袋と豆乳クッキーを買っただけで済ませました。
帰りは電車を使って戻りましたが、なんだかどっと疲れました（笑）。

歩いてるときはなんともないのですが、駅の階段を上るときに左膝に痛みがでました。膝を曲げた時に体重をかけると痛むんだなあとはわかるのですが、ほんの少し足の位置が変わるだけで痛みがほとんどなくなることがあるのです。
どんな上がり方をすればいいのかと思うのですが、駅の階段で試しているわけにもいかず戻ってきました。マンションの階段でも試してみたのですが、なかなか難しいなあ。

さて、今日は昨日よりも気温も上がるとかです。
穏やかな日になりますよう。