今日も日差しが暑かった

時々行くご近所の山を歩いてきました。
ちょうど季節の変わり目なのか、ツツジ以外に目立った花がほとんどないのが残念。
天気も良いしGWということで今日も人が沢山。
あまりのんびりも出来ないのでさっさと帰ってきました。


こちらはシャガ。山というよりも林の周辺などで湿ったところに咲きます。ちょうど今が満開かな。


モチツツジ


ヤマツツジ

今日もお湯を入れたマイボトル持参。コーヒーとドーナッツを食べました。甘いモノはやっぱり美味しいなあ。＾＾

物覚えが悪くなりました

一昨日だったか、テレビで「疲れにきく食べ物」みたいなものを紹介していた。

鶏の胸肉などに多く含まれる物質でイミダゾールジペプチドというものがあるのだけど、それが疲れにとても良いという話だった。・・のだが、この物質の名前がなかなか覚えられない。昨日一昨日と何度となく口にしてるのにすぐに忘れてしまう。
ホントに物覚えが悪くなった。

ちなみにイミダゾールジペプチドはサプリメントでも出ていて、疲れだけではなく認知症にも効果があるのではと期待されているらしい。
・・・なんてことは覚えられるのに、聞き慣れない単語はすぐに忘れてしまう。

困ったもんだなあ＞＜。

今日も散歩

少し湿度が高めの曇った日。
今日も北山あたりをテクテクと散歩。

植物園に寄ってから貯水池へ。ダムを眺めながらマイボトルにお湯を入れてインスタントコーヒーを飲む。
帰りも植物園に寄って何枚か花の画像を撮って帰ってきました。

シャクナゲ


ボタン


ヒメウツギ花の周りを蝶が飛んでいた。

そろそろ初夏になってきたなあ＾＾。