眠いので

昨夜、少し遅くまで起きていたが今朝は6時半頃に目を覚ます。
布団の上でゴロゴロしながら手帳に夢を書いてから起きてきた。
が、すでに相当眠気がある。

睡眠時間が十分に足りていないのは分かっている。
このところずっと睡眠時間が短いままで過ごしては昼間に眠くなる。

暑くて眠れないということではないのだけど
どうも夜になると眠気が薄らいでしまうのだ。
そういう時は眠くなるまで起きていればいいや、程度に考えているので遅くまで起きてる。
しかし時折、いつもどおりに目を覚ましてしまう朝がある。
今日もそんな日なんだろう。

昼寝をすれば良いのだろう。
でも寝すぎないようにしなくては。

今日も外は暑そうです。

今日も細々と

エアコンをつけた部屋でオカリナをちょっと練習。

いつものアヴェ・マリアと昨日吹いてみた月の砂漠を吹いてみました。
運指の確認、間違いやすいところを何度か繰り返し練習。
あとは低音がちゃんと出るように音をイメージして吹く。
まだ低音の指の動きがぎこちないからポツポツと音になる感じがします。
きれいな音って難しいねえ。

今日から八月

すっかり遅起きしてしまった。
上手く睡眠時間が取れていなくて、どうにも目覚めがスッキリしない。
天気の方も曇りがちで、湿度がとても高いので
のっそりと起きてから、すぐにエアコン部屋に避暑移動してきた。

手帳の新しいページに日付を入れる。
新しい月に変わると、年号と月を書くことにしている。
今のタイプの手帳に書き始め頃、今が何年だったか忘れてしまう事があった。
ネットの書込みは自動的に月日が着くのであえて意識している必要がないのだ。

多分、その頃があまり思い出せないと言っている時期と重なるので、
何かを意識し続けるというのは、大事なことなんだろうな。

今日から新たな一ヶ月の始まり。
なんとか乗り切れるように頑張らなくちゃ。