不調続きますが

昨日は冷えたからか、それとも風邪からかわからないけど昼頃からお腹の具合が良くなくてそのまま下してしまった。

その後かなり喉がカラカラで脱水を起こしてしまったらしいので、水を多めに飲んでおいた。
夜もおかゆを食べて止瀉薬を飲んでだらだらと過ごす。

月曜にお医者に行った時に、風邪がはやってますからね～と話にでたけど、大丈夫ですよと帰ってきたのは何だったのだろう（笑）。

歳が明けたばかりでいろんなことがあるんだろうかなあと思ってしまう。でも自分的には１月は一年の最期の月。なので不調続きはこれで終わりにしたいものです。
１月中に気分を切り替えて新しい歳を迎えたいと思ったりするのだ。

朝寝坊した

今日で阪神淡路の大震災から２２年目。

ここ数年はめっきり時間に起きられなくなってしまった。今朝も５時４６分からは相当朝寝坊した時間に目を覚ました。震災のことを忘れないように、あの時間を忘れないようにしよう。
今日は各地でその時間から集まりが開かれていたりするのは例年と変わらない。でも２２年分だけみんな歳をとったし、震災の後の世代も知らない人たちもこの場所に暮らすようになって、薄れていくのかもしれないとも思う。
忘れないようにしようと思うのは、そのままだと忘れてしまうからだろう。だからこそ忘れないようしようと自分に改めて言い聞かせるのが今日。


と思いながら過ごす今日なのだが、膝は痛いし朝からやたらとくしゃみがでる。昨日はなんともなかったのに、一日過ぎるだけでいろいろと変わるものだよねえ＾＾；。

毎日同じようでも少しずつ変わるのは仕方ないことなんだろうけどね。


いろんなことが起こるけど、大事だと思うことは全部抱えこんだまま生きてかなくちゃいけないんだと思ったりする今日。

通院日

相変わらず冷え込んでいる。
朝血圧を測ったらけっこう高い。
数回測って１５０～１３０と９９～９０というところ。

お医者ではほとんどいつもの通りで、定期検査で採血をした。
いつまで経っても血を採るのは苦手だ。

血圧の話をしたら、２回測った平均値で、初めは高め二回目は低くなると言う。
とりあえず平均で１３５以上は高血圧の予防をしたほうがいいと言われ、今回のは少し高めですので引き続き時々測るようにしてくださいと言われた。
このところ気持ちがバタバタしていたので、血圧も高めだろうと思ったのだけど、それは言わなかった。
どっちにしても時々家でも測ってみなくては。