眠れない夜が続きます

朝からベランダが焼けるような鋭い日差しです。
今日もまた気温がどんどんと上がりそう。

蝉は朝から元気ですが、午後には少しおとなしくなるかも。＾＾；

こちらは昨夜もまた寝付けずに布団の上でゴロゴロ。
暑くて眠れないわけではなく眠気が来ない状態。
ラジオを点けてみたけどあまり面白い内容じゃなかったので
しばらく聞いて止めてしまい、またゴロゴロしていました。
１時過ぎていたかなあ＾＾；。

何度もうとうとしてはトイレへ起きて寝ていたんだと気づく。
その繰り返しが５時過ぎまで続きました。

さすがにそのあと眠れたようで、
ああ、もう８時だ起きなくちゃ
と思ったのは覚えてるんだけど
その次に気が付くと９時を回っていました。

この時間になるとすでに暑いのでもう寝ていられません。
蝉の声を聴きながらだらだらと起き上りました。

この暑さ、こちらでは今日がピークのようで、
午後の気温が３５度に達するような予報になっています。
熱中症警戒アラートも出ています。
今日も水分補給を忘れずになんとか乗り切りましょ～。

ではこの後も良い一日になりますよう。