大寒

昨夜、寝るのを少し遅くしてみたのだけど、睡眠時間が短いことは変わらず。
結局、今日もまた早起きです。

そうやってフラフラふわふわとしている間に、１月もすっかり下旬に入ってしまいました。
あっというまに２月になってしまうのでしょうねえ。
来月は確定申告もしなくては。
書類は一通り揃ったので、ネットで早めに済ませてしまいましょか。

っと、その前に今月中にやっておくことが残ってます。
お医者もまだ行ってないし、免許の更新もそろそろ行かなくちゃ。
でも今週はまたかなり冷えるということだし
出かけるのがなんだか気が重いなあ。


そうそう、話は変わりますが次のブラタモリは有馬なのです。
もう半年以上も行ってませんが、ここからだと六甲山を越えた向こう側なのです。
もう何度足を運んだか分からない有馬ですが、実は山歩き以外では行ったことがないので、どんな内容なのか楽しみなのです＾＾。

中間報告（２）

めまいは昨日よりもまし？
体が重いなあという感じはありますが＾＾；、先日よりは随分とましになりました。

めまいが起きているからといって寝込んでいるわけではないので
身体は起こしていますし、時々肩や首周りをグルグル回してほぐすような感じで動かしています。
おそらく、一番悪いのは同じ姿勢を長時間している事なのでしょう。
その時はなんとも無くても、そこから身体を動かした時にめまいが起こります。
ある程度ですが、自分でめまいを起こすことが出来るようになりました（笑）。
でも、あまり気持ちが良いものではないので、無理にはやっていませんが、ふとした動きでめまいが起きた時の対処としても有効みたいです。

自分って、本当に身体が弱いのだろうなあって思います。
今日び、身体が弱いなんて言葉は死語になっているのかもしれませんが、
赤ん坊の頃から風邪ひきやすかったり、お腹壊しやすかったりあれこれあったそうです。
成長してからも、慢性の耳鳴りやメニエールっぽいのや、大人になってからも健康診断のレントゲンで何度も引っかかったりなどなど。
数えたことはありませんが、今、生きてきてるだけでも立派なのかもしれません＾＾。

さて欲しいものの中間報告の続きです。
あれやこれや思いつくものが増えてきたので手帳に書き出していますが、幾つかに分けられます。
１）前の車掌カバン、ヘルツというメーカーの手のひらサイズの革鞄、サコッシュなどの系統
２）アウトドアなどに持っていく防寒用ブランケット、コンパス、アーミーナイフ、拡大鏡（植物観察用）などアウトドア系のもの
３）は、衣服。簡単に言えばポンチョです。
４）やっぱり（笑）出来の良いプラオカリナ
５）DVD　アニメです（笑）

１や３は見た目でわかりますから、対象外にしておきましょう。
２は自分で買ってもおかしくないものな
４はナイトというメーカーのプラオカリナです。プラでは一番良いと言われています。（あくまでもプラにこだわっています（笑）
５は思いついただけです（笑）。

ということですが、まだまだ考えてみます。

少しだけ

めまいを起こす姿勢、体勢というのがわかってきたのでそれを避けて過ごしている。
まだ体が引っ張られる感じはあるので、治まったわけではなさそうだけど
オカリナをちょこっと吹いてみる。

座って吹くので机の上に譜面を広げて吹いていると少しめまい感が出てくる。
こうなるのは今の体調だと仕方ないねえ。
頭を何度か振ってめまい感を振り切って続きを吹く。

しばらく吹いていると、口の端から水分が出てくる。
まえまえから気になってのだけど、もしかして歳だから口も衰えてきたのかなあ。
でもこうなるとなかなか上手く息を吹き込めなくなってしまう。

そう思いながらも続けて譜面を追いかける。
今日は間違いが多い。
ま、これも仕方ないね。
そんなことを思いながらも口に気を配りながら吹く。

で、分かった。

高音になるほど、口の端を引き締めて息を吹き込む速度を上げているのだ。
なんだか自然にそうなっていたみたいで、
もちろんこの方が音を出しやすいからなのだけど、
逆に低音だと喉の奥を広げて口も緩めて吹くので息がもれる。
一番低音がよく出てくるシシリアーノでは口がかなりゆるくて端から息が漏れている時もある。
その時に口の中に溜まった水分が一緒に出てしまう。

理屈は分かった。
あとはどうやって上手く口を当てるか。
また一つ課題が増えたよ＾＾；。
なかなかうまくならないものだねえ。

少しだけ練習と思いながら結局一時間ほど吹いていた（笑）。
ここまで集中してふいているとめまいはあまり気にならないのだけどねえ。