っとまたこんな時間

今日も午後にテクテクと歩いてきました。
あまり疲れた感じはしていなかったのですが、またいつの間にな寝てしまって＾＾；。

フラ感も少しありましたが、やはりストックを手にしていると安心感があるのでサクサク進めます。おかげで、気温のわりにはかなり汗が出たと思います。それと朝の頭や首筋の痛みは汗をかいたら随分と楽になりました。血行が良くなると楽になる・・ということはこりや筋肉のこわばりから来ていたんでしょうねえ。

今日も持っていったデジカメの出番はなしです。
花もほとんど見かけないし、すっかり季節はかわっているのですねえ。
空気が冷たいせいか、近くの山がきれいに見えましたが、デジカメでは空気感は写りませんでした。残念。

今日は雲が多かったのですが、明日はスッキリと晴れるのかな？

では、今日もお疲れ様でした＾＾。

今朝は冷えたようです

今朝はいつもの時間に目が覚めました。

起きた途端、右肩から首筋にかけて張って、頭の右側が痛くて顔をしかめてしまいました。

なんだろう？

昨日借りた本を寝る前に読んでいたからかな？
それか、昨日は思ったよりも冷えたから？
歩いているとうっすら汗をかいて、風が一層冷たく感じられたのも確かです。
テクテクの時のように汗をかいても体が冷えない程度に動き続けているのなら良かったのかもしれません。

ああ、そうだ。
今朝はかなり冷えこむと昨夜の天気予報でも言っていたからそれで肩が冷えたのかな。

起きて少しして肩を回したり首をほぐしたりしていたら、マシになりましたが、まだ頭の痛みが少し残ってる。血行が悪くなってるなあ＾＾；。

まあ、そんなこんなで一日始まっています。
今日は暖かくして過ごしましょう。

冬が来る？

昨日は本当に疲れていたらしい。

今朝、見た夢を書こうと手帳を開いたら昨日のテクテクの事など、いつも夕方に記録と感想とか、測った血圧とを書いていものが抜け落ちていた＾＾；。まあ、つどメモ帳に書いたことをまとめて書いているだけなので、後からでも問題は無いんだけど。
それほど体力を使ったようには思わなかったんだけどなあ。


それは置いて、今日も良い天気になりそうです。
朝から時々突風が吹く音が聞こえてくるので、もしかして肌寒い一日になるのかなと思って天気図を見たら西高東低の冬型になってる？？
昨日もテクテクしていて、以前撮ったサワヒヨドリの花がすっかり枯れた姿になっていて驚いた。他に見たのは名残にポツポツ花を開いていたアキノキリンソウぐらいだったし、季節は冬に向かっているんだねえ。

で、最近パソコンに向かってると、なんとなく小さなこたつが欲しいなあと思うようになった。
ノートパソコンが置ける程度の一人用のものがあればこの冬は快適に過ごせるな、とか。（笑）

そろそろ冬支度ですかねえ。
体調もぱっと冬仕様に出来るといいのになあ。

では良い一日を。