朝は晴れていました

今日も平常運行。
いつもの調子で寝て夜中に起きて朝は極力寝ている。

今朝は晴れていて日の出が見られたようですが
睡眠の確保が優先なので、布団の中に居りました。

元旦でもお盆でも体の調子は待ってくれないのです。
なので今朝もいつものストレッチとほぐしを1時間ちょっとやりました。
今の所、ちゃんと習慣になってるので良い感じで続いてます。
その後、いつものオートミールとバナナの朝食。
インスタントコーヒーを入れて部屋に戻ってきました。

さて、いつもその年の目標を考えてはいるんですが・・
その目標って何かを達成するってことではなくて
こういう具合に過ごしたいなというテーマじゃないかって

目標というと何かシャカリキにやらなくちゃみたいに感じますが
テーマだとこういう具合に進めたいな〜
軌道修正もあり、みたいな緩さというか遊びやゆとりが出来るのでは？
と思い始めたのでした。

ということで、今年のテーマは「自分を褒めてあげよう」です（笑）。
いや〜、いきなり何を？と言われそうだけど
色々あってもここまで生きてきてすごいぞ、って思うんですよ。
でもそれは他の人にはわからない
ならば自分だけでも自分のことを理解しよう。
体の声を聞こうというのと近いものがあるけど
メンタル的にもそういうのがあっても良いんじゃないかな？
そんな気持ちが含まれてます。

ん〜、この先もぼちぼちとやって行きたいと思うのでした。

では良い一年になりますようm(_ _)m。

12月晦日

12月の末ということは大晦日でもあるわけです。
・・がとりあえずいつも通りの朝です。

ダラダラと起きてきて朝の運動をしてから朝食。
これは明日も明後日も変わらないのかも（笑）。

さて、月の末日なので今月のまとめ。
先月に引き続いて頭痛がらみでの体調不良が続きます。
ひどい頭痛が治っても頭がスッキリしないのです。
なんだか浮いたようなぼんやりした感じままのことが多い。
とりあえず気がついたら血行促進でツボマッサージをしています。。

他にも、足の指がシモヤケになったとかもありましたが、
こちらは足裏マッサージが効果があったようでひどい状態にはなってません。

それとドアに指を挟んだのは痛かった（笑）。
でも紫に変色していた指はほぼ元通りになってます。
これにはすごいなあと感心してしまった。
それでもまだ打ち身的な痛みは残ってるので指先には力を込められませんが
これも日延べ薬で治っていくでしょう。

本は、予定外で一冊読みましたが、面白かったので良し＾＾。
夢の記録はかなり多くて、今朝で64になりました。ここまで書いたのは初めてかも。

そして今月も一句できました。よかったよかった。
このまま続けていけると良いなあ。
なんだかんだあるけどそれなりに過ごせているので、良々です＾＾。


今朝はうっすらと雲がかかった空。
それなりに冷えています。
明日からも冷えが続くようなので体調に気をつけて。

では良い一日になりますよう。

ゴミ出し年内最後でした

今朝はプラゴミ出しの日でした。
外へ出ると雲がかかってるからか、それほど寒くはない。
雨が降る様子はないし、まあ穏やかな朝か。

今日は大納会で、株式市場は今日で仕事仕舞い（というのか＾＾？）
来週の月曜日まではお休みですねえ。
って、なんだ来週なんだって思ってしまう。
年末年始だからって休みが長くなる訳でもなく
カレンダー通りに進んで行くわけで
こちらも年末もお正月もほぼ普段通りなのでした。
うん、元旦だって放送大学の勉強もあるからねえ。

そんな変わらない日を過ごすのも悪くないのです。

それでも気候もそれなりに冬になってきたし、
昨日近所の池周りを散歩したら蝋梅の蕾がたくさん付いていた。
今年の正月は咲き始めた蝋梅が次から次へと鳥に食べられていたけど
この冬はそんなことにならなと良いのだけど・・。

蝋梅の花は香りも良い好きな花なので、しっかりと咲いて欲しいものです。

さて、来年の手帳やノートも今年の引き継ぎ事項を書き写す頃になりました。
毎年、この頃に最終でやってる恒例なのでちまちまと進めましょ。
慌てず急がず無理をせず。で過ごしたいものです。

では今日も良い一日になりますよう＾＾。