暗いとたいへん

月曜の朝です。
いつもの時間に眼を覚ますと、外はまだ暗い。
もうすっかりそんな季節になってしまいました。

布団を片付けてベランダに出る頃には東の空にかかった雲が朝焼けになっていました。このあと天気は下り坂なのかな。

昨日の理事会は2時間頬かかりました。
今期の役員さんの初めての集まりということで、まだまだテンポよく話し合いが進むと言う感じには程遠いものでした。じっと座ってるだけで良いはずなのですが、時々口を挟まないと流れが止まってしまいます。
今後の理事会も時間が掛かりそうだと思わせてくれました。

家に戻ってから、お腹が空いていたので軽く食事をしてから休憩。
散歩に出るには中途半端な時間だったので、食事の後、池の周りを２周ちょっと。
１周1.4キロちょっとで、てくてく歩くと15分足らずですので。2周＋αで3キロ歩いて家に戻りました。
流石に夜には気温も少し下がって歩きやすくなってますが、やっぱりじんわりと汗が出てきますので、汗を流してさっぱりしてから就寝。

池の周りは街灯の光が届かないところもあり、安全のためにヘッドライトを点灯して歩いてます。でも最近は暗い中を歩くのも大変に感じることが出てきました。
というのは暗がりでしばらく歩いていると少し平衡感覚がおかしくなってるような気がしてくるんですよね。おそらく周囲が暗くて目で見ての平衡感が取れないからなんだろうなあ。
なので街灯の明かりが届くところまで歩くとなんてことなく続けて歩けるんですよね。普段は昼間の歩きなので夜に慣れてないのもあるのかな。

まあ、とりあえずはもっと明るいヘッドライがあればいいなあとか思ったりしてます。


では今日も良い一日を。

今朝も秋晴れ

空の高さに比べると日差しの暑さが季節感をどこかにやってしまいますが、早朝の時間帯だけは気持ちよく過ごせます。

今日は午後から理事会の集まりがあります。
今まではずっと習慣的に第四土曜日となっていたのですが、今期初めての理事会は集まれる人の都合でかなり早めの開催になりました。
理事会とはいっても、これからは座っているだけでいいので、今までよりも気が楽・・かな？
だといいなあ。

さて、一週間ほど前にぬか漬けに入れた鉄玉の効果ですが、漬けたきゅうりがしっかりとした色のままで浸かっています。
他には、鉄っぽい味がするかなと思ったけどそれはありませんでした。ただ今までとは少し違うような、味がしっかりした感じはします。気のせいかもしれませんが、良くなってるのならOKということかな＾＾。
昨日は茄子を買ってきてぬか床に漬けました。出来た茄子の漬物がきれいな色に出るといいな。

では良い一日を。

やや不調

今朝も良い天気で、日中の暑さとは別に季節が動いてるのを感じます。

季節が変わったからなのかどうも調子がよくありません。
とはいっても寝込むようなことではなく、昨日も夕方に散歩に行きました。
久しぶりに近くの八幡神社まで歩いたのですが、足が重い＾＾；。
行きは調子よく長い階段を登っていけたのですが、帰りは足を引きずってるような重さ。
でも実際には普段どおり歩いていて、足を引きずってるわけでもなくて気持ちの問題なのかなあ。
膝周りの違和感からかもしれません。

なんだか自分でもよくわからないので、歳のせいだってことにしておきます。
膝周りだとすると、もっと足の筋力をつければ良いのかもしれないなあ。
今更ですが、少しでも歩いて筋肉が衰えないようにしていかなくちゃねえ。

あ、そうそう。
昨日帰ってからストレッチをしていて、手を膝の後ろ当てたとき、そこに変な膨らみがあるのに気が付きました。触っても痛くないしなんだろう？　
もしかして膝の内側にあったガングリオンが移動したのかな？なんて思ったり。あるいは出来たものが消えて別の場所に移動したとか？
いつだったか忘れましたが、以前、左膝内側にガングリオンができてると書いたことがありますが、いつの間にか無くなっていたんですよね。その代わりなのかな？

固まってしまったら動かないでしょけど、固まってない状態だと動くのかもしれないなんて・・なんか一つ発見したような気分になりました。
あるいは人体の不思議＾＾？

ではでは、今日も良い一日を。