雨です

昨夜、いつのまにか降り出していた雨。
明け方になって激しくなったようで、大雨注意のメールが届いていまいた。
先程ベランダの窓越しに外を見るとあたりは薄暗いままでまだ降っていましたので、鉢植えはもう少し後で様子を見て水やりをしようと思います。

今朝は古紙回収の日なのですが、雨が降っているのでまとめた古紙を出しづらい。いつもならさっさと出してしまうのですが、天気予報ではこのあと雨は上るそうなので回収業者さんが来るギリギリまで待っていようか、とダラダラしています。

さて、昨日は電車に乗って北口駅まで行ってきました。
先日、貸し出した本もさっさと読み終えたこともあって、返却を兼ねて無印良品へGO。
ちょこちょこっと買い物をして、いつも買っている９９円菓子の一角へ行ってみると、なぜかりんごがはいったケースがいくつか積み重ねてあり、「ふぞろいだけど味はかわりません」と手書きで書かれていました。
青森の、つがるという品種で、これはなにか訳あり（例えば風雨がきつくて落ちたりんごで、青果市場に出せなくなったもの？とか）販売かと思って一つ買って帰りました。これは半分そのまま切って食べて、あと半分はぬか漬けになりました＾＾。

あ、無印の９９円菓子は、以前から来るたびに豆乳クッキーという小袋入りのお菓子を買って帰るんですよね。小さなクッキーなのと豆乳入りというので続けて買ってます。

話は戻って、返却した本は「雑草はなぜそこに生えているのか」という題の新書で、面白そうだなと貸し出し。読み始めてみると、高校生対象に書かれてるということでとてもわかり易くてさくくと読み進んでしまいました。
その中に、ラルフ・エマーソンという１９世紀のアメリカの思想家の言葉がありました。
「雑草とは、いまだ価値を見いだされていない植物である」
なんかいい言葉だなと思って手帳にも書き留めたのでした。

まあ、高校生向けということもあって、将来どうこうという話が最後の章に書かれていたのは斜め読みしたのは内緒です（笑）。

ん～、雨は何時頃止むのかなあ。

では良い一日を。

薄曇り

そういえば年賀状っていつまでに出せばよかったっけと思う今朝。

字余り？

さてさて、来年使おうと思っているノートが今年の12月の分のページもあるのでちょこちょこと書き始めているのですが、同じことを今年分のノートと来年用のノートの複数に書くのが面倒くさくなってきました。
月半ばなのであと半分。なんか最後の方だけ残してしまうのが嫌だな～って頑張って書いてますが、今年のノートは残す必要はないのでこのまま処分してもいいのだろうけど、どうもすっと処分できないのだなあ。

これは性格なのかもしれませんが・・・。
愛着が湧くというのとは少し違うと思うんですが、いろいろと書き込みにつぎ込んできた時間が多いほど捨てられなくなる。
そうやって若い頃からのノートが何十冊も本棚の片隅に押し込められているんですよねえ。

今使ってるハードカバーの手帳ですら２０冊近くなりました。その前のマイブックも小さなダンボールに入れてある。

若い頃のノートだっていずれ処分なんですが、どうも「今やろうっ！！」って思いきれない。
捨てるんじゃなくて、自分の手で焼却処分するのなら出来そうな気がするんだけど、昨今はゴミを燃やすこともできなくなってるから難しいノデス。

今考えたのは、どこかにキャンプに行って、そこで焚き火をして燃やす。一気に全部というのは無理なので何回かに分ければ処分できるんじゃないかな。
ということで来年はどこかにキャンプに行こうか？なんて今しがた思ったのでした。

う～ん、朝から思考が暴走してるようですネ。


今日も良い一日になりますように＾＾。
ではでは。

今朝も晴れて冷えて

今月も半分まで来ました。

どうも先月くらいから何かと不調だなと思うことが増えてきてます。これも季節柄なのかな。
まあ不調なのが平常なのかもとの気持ちもどこかにあったりしますが・・、でもでも、これは気持ちの問題です、うん。（笑）
先日トイレでの立てこもりから５日程過ぎましたが、それ以来また、またです。鼻づまりとか鼻ぷちができ始めてる。結局、一旦調子悪くなったのをダラダラと引ぱってるんでしょうね。
こういうのもお年寄り的、病気自慢的なのなか、いや～困ったもんだ（笑）。

そろそろ冷え込みが強くなる季節なのは確かですので、暖かくして過ごすのが良いのですが、それだけでは足りないですよねえ。体も動かさなくちゃいけないし食べるものだって気を使わなくちゃいけない。

昨日はそういう（どういう？）感じで家でダラダラと過ごしてしまいました。暖かくしていたんですが、座っている時間が長くて、腰が痛くなってしまいました。
鼻ツンツンしてると、外へ出づらくなってしまうんですよね。散歩程度とかではなく、散歩ですら汗が出て、結局冷えて戻って来ることになってしまうのが嫌なんです。

とにかく、少し体を動かすとすぐ汗が出ます。
朝のスクワットでも１０回をすぎる頃には額にうっすらと汗を感じます。なので途中でフリースを脱いでTシャツだけでやるんですが、たかだか家でやってこの状態。

夏場は、以前の山歩きでも、最近のジョギングでも汗がシャツから滴る程出てましたから、体質的に汗をかきやすいのかもしれません。
汗をかくのは悪いことではないでしょうけど、やたら汗が出るのもどうなんだろう＾＾；。

と思いつつ先程、朝のスクワットをやってました。

スクワットはかなり効果的だということですが、もう少し種類増やしてみようかな。それを一度に１０回ずつちょこっとなにかの間に挟んでいって、一日トータルで運動って考え方も取り入れなくちゃって思うのです。これで運動不足対策と汗対策にならないかなと思ったりもしてます。

さてどんなのが良いか、また調べてみます。

では良い一日を。