朝から雨降り

昨夜からパラパラと雨が降り続いています。
何日か前から体のあちこちに不具合が出てましたが、気候にも少しは馴染んだか今朝は少しましかな、という感じです。

それでも先程体を動かすと額から汗がびっしょりでした。
昔の漫画にあった頭から湯気が出てるイメージって、こういうことから来てるのかな（笑）。

さて、昨日はお昼間は空も持ちそうなので少し外へ出ました。
久しぶりに墓地の中を通って火垂るの墓池の周りをぐるりと回って戻ってきました。
５キロほどでしたが、距離があるぶん歩いている時間も普段よりも長くなるし、とっとこ行ったので汗も出ます。
池の周りを回ればもう少し距離を稼げたのですが、一周でギブアップして戻ってきました。
筋力と持久力をもっとつけないと思うようにも歩けないですねえ。

もっと体力をつけたら、ちょっとした旅行にでかけたいなと思ってます。先日の行きたい場所リストもその一環ですね。まずは目的地を考えてモチベーションをあげようってことです（笑）。

でもまだまだ先は長いなあ。

では良い一日を。

たまにはいいかな？

今朝は雲を通して淡い日がさしています。
相変わらず湿度が高くて、ベランダ鉢植えの土が湿ったまま。
でも直射日光が当たらないのでスミレの葉がぐったりすることもありません。梅雨に入ってこういう日が続いているからなのか、こぼれた種から一斉に芽が出てきています。
この中で夏場の暑さに負けないで育つのはどれくらいあるんだろうなあ、と思いつつ、スミレの世代交代を眺める昨今です。

このところ何年かは、朝はオートミールとバナナ、昼は野菜炒めでほぼ決まっています。野菜は一日二日で使い終わり、買い物のたびに買ってきて使うようにしています。

そんな中、しばらく前にカップ麺を見つけました。
カップ麺はカロリーも高いし、余分なものが入ってるのでここ何年か食べることもなくなっていたのですが、面白そうなので一つ買ってしまいました。
エースコックの会社が出していますが、こちらでは初めて目にしました。

一応、カロリー見て３００Kcalほどだとチェックしてから買いました（笑）。
なかなか気が向かなくて台所に置いたままになってたのですが、昨日、思い切って食べることに。

それがこちらです＾＾。


ただ、これだけでは繊維質が足りないので、少しですがキャベツを刻んで一緒に入れて食べました。

まあ、たまにはいいんじゃないでしょうか？


天気のせいか、相変わらず手の指や膝などがズキッとしますが、何もしないと筋力が衰えるだけなので、痛みがあまり出ない程度に動いてます。

そんなこんなの今日も乗り切りたいものです。

曇りジメジメ

今朝は前線が少し南に下っていて、雨は降っていませんが湿度が高くてジメジメしてます。
ベランダの鉢植えも土が湿っているので水やりは少しだけにしておきました。
今日はずっとこんな天気のようです。

天気の具合か体調が今ひとつになっていて、昨日も朝から指の関節の痛みがひどくなってたり、雨が降り出す前には頭が重痛くなってくるし、おまけに胃も痛くなってしまい、夕方は少し横になっていました。
天気が悪いのが体の不調で実感出来るのはある意味便利ですが、この時期だけはきついなあ。
これって毎年同じ時期に同じことを思ってるなあ＾＾；。

結局、本も読めずで一日過ぎてしまいました。

ふう～、今日はどんな一日になるのかな。

おまけの画像。
先日池の周りで撮ったあじさいです。
そろそろ色づき始めてきました。


雨が続けばもっと色が濃くなるんだろうなあ。

では良い一日になりますように。