今日もダラダラと夏

こちらではどうやら来週末まではしっかりと夏日が続くようです。
朝方も25度を超えているらしい天気予報なのですが、体感的に少しだけ穏やかになってきたような気もします。
いずれにしても日中は暑いまま。溜まっている夏の疲れも、季節の変わり目でドッと出てくるような時期です。

無理をしないように過ごしましょう。

昨日は一日中、とても眠かった中、本を少し読みました。
短編集なので2作読みましたが、伊与原新よりも読みやすいと感じるのはおそらく科学的な話が出てこないからでしょうか。科学的なことが出てくると読みながらも別の考えが広がっていくのでその分少し手間取ってるのかもしれない。

でも今読んでいる作者が書くものは全体的に優しく感じられます。これは昔、一番初めに読んだ時に感じた事と変わらないかと思うのです。全部読み終えたらまた読書ノートの形でまとめたいと思います。

昨日も読んでいて思ったのですが、もうすっかり短編集の方が読みやすくなってしまった。長編を読み切る頭じゃなくなってるのかなあ。
内容に関わらず短いものの方が途中で止めても続きからすぐに入れる感じがします。
長いものはよほど一気に読み切らないとダメなのか。というか昔は長くても一気に読み切る方が多かった気がします。
これも変化なんだなあ。


ではでは良い1日になりますよう。

体重は夏バテしない

今日は古紙回収の日なので、先ほどまとめた古紙段ボールを回収場所に持って行きました。
早々に汗が滲みだす蒸し暑い朝です。

ここ何日かはゆっくりのジョギングをしています。
今までよりもかなり遅いペースですが、時間をかけてゆっくりゆっくりと足を運んでいつもの火垂るの墓の池周りを一周回って戻ります。流石に昼間はまだまだ気温が高いので１７時過ぎから出かけています。
このぐらいの時間になると、火垂るの墓の池の周りはジョギングをしている人の数がかなり増えます。ウオーキングしている人、犬の散歩をしている人なども多くて、さながらご近所ののんびりコースといった感じです。それと近くの中学のクラブで、生徒が走っていたり、と本当に賑やかです。

時間をかけてる分がそれなりの運動量になるのか、毎朝測ってる体重が少し減った状態です。
30日チャレンジでもほとんど変わらなかった体重、夏の暑さにもめげず変わらず少し増加傾向もありました。夏バテしてるのは体力だけで、体重は夏バテしてなかったってことですね（笑）。

このジョギングは体重を減らす目的ではないのですが、結果的にそうなってるのか、それとも今頃夏バテの影響で体重が減ってるのか。
さてどうなんでしょうねえ。

今日は何日か続けてジョギングしたので休憩日にしようかと思っています。

借りてきた本の続きも読まなくちゃ。

では良い1日を。

鈍い光

今朝のベランダからは、雲を通して鈍色の丸い太陽が見えていました。
日差しがほどんどないので穏やかな、でも湿度だけはしっかり感じる朝でした。

今月も半ばになりました。
夜になると虫の音が聞こえてきます。まだまだ秋の虫の音ではないように思えます。
暑い時は蝉の声が賑やかで虫の音はほとんど聞こえませんが、8月も半ばを過ぎると少しずつ聞こえてきていました。その鳴き声と同じような音色。
秋の虫の音というと、子供の頃からの記憶だと思うのですが、コオロギやら鈴虫を思い浮かべるのです。最近は鈴虫は聞かれませんが、コオロギはマンションの敷地にもいるらしくて本格的な秋になると聞こえてくるのですよね。たま〜に建物の廊下を移動してることがあります（笑）。

夏が終わるまで後少しかかりそうだなあ。

さてさて、今日は一日中どんよりとした天気なのかな。
気温があまり上がらないと良いのだけど。

今朝は４時過ぎに目が覚めたあと、眠りに戻れなくてしばらくラジオを聞いてゴロゴロしていましたがが、そのまま起きていつもの体操をしたりして過ごしてます。
後で眠くなるんだろうなあ。

では今日も良い1日になりますように。