引き続き冷え痛み

朝、目が覚めると体のあちこちが痛んでます。
今朝は右肩から首筋が痛くなってました。日替わりでどこかが痛んでいるような気がします。
で、いつもの朝の運動をしてしばらくすると痛みはほとんどなくなりました。
そっか、血行が悪くなってるからなのかあ。と勝手に思ったり。

昨日は近所のスーパーに買い物に行って戻ってくる時。いつも使ってる階段を上がってる時に左膝にズキンと痛みが出ました。いつも痛みが出るとこが決まってるのですが、今回はちょっと違う箇所で、お皿の下あたり。あれ？なんでこんなところが痛むのかな・・と思ってたのですが。
どうやら階段を上がる時だけ痛むようで平地を歩いてもなんともない。もちろんいつもの運動も問題ありませんでした。
う〜む。
体が気候についていかないってこういうのもあるわけか〜、と自分に言い聞かせるこの頃なのです。腰痛もなかなかスッキリとは治ってくれてません。

だからといって朝の運動を休むつもりも無いのは、止めると一気に筋力が落ちるからなのです。去年一昨年の正月でいやというくらい経験してるので、痛みが出たらその運動だけ休む程度にして毎日続けてマス。

とりあえず動けるうちは少しでも。ということで今朝も少し汗が滲むぐらいまで体を動かしておりました。

昨日は午後から曇ってきてそのあとかなりの勢いで雨が降りましたので、今日もそんなこともあるかも。天気がもてば少し散歩もしなくちゃと思うのでした。

では穏やかな一日になりますよう。

冷えびえと晴れ

今朝は気持ちよく晴れている分、気温が低め。
まだまだ冷えが続きますねえ。

さて、昨夜は久しぶりに22時からのテレビを見てしまいました。えぬえちけーでやっていた伊丹十三についての番組です。
エッセイストとして伊丹十三がどんなふうに過ごしていたか、そのあとどうしたかといった話でしたが、なかなか面白く見てました。伊丹十三のエッセイは今でも好きなので、当時出版された本を一冊持っていますが、今一度読んでみようかなと思いました。

伊丹十三がエッセイを書いていた時代というのは1960年代だということで、その頃といえばまだ自分は小学生です。それでも書かれたものを今読んで古めかしいとh思わないでしょう。おそらく誰にも真似できない文と内容だと思っています。初めて読んだ時は蘊蓄的な内容だと思いました。それもあるけど、その本の元になった掲載していた頃のことを昨夜のテレビで聞いて、なるほどなあと思ったりしたわけです。
当時はどんな時代かなんて考えずに読みましたが、その文章が書かれた時代背景がどうだったのかを加味してみると受け止め方がかなり変わるだろうなあ。

というような番組を11時までみて、あれこれやって寝ようと思ったらすでに日付が変わっていました。で、今朝もしっかり遅起きになったというわけです。

では今日も穏やかな一日になりますよう。

まだ冷える

昨日の雨も止み、雲間から日差しが少し見えます。
今朝もすっかり遅起きになってしまいました。

未明、4時前にトイレに起きたあとしばらく眠れず布団の中でゴロゴロ。1時間ほど起きていたと思うのだけど、いつの間にかまた眠っていた。で、気がついたら遅起き。というよくあるパターンになってしまいました＾＾；。

こちらでは今日は少しは気温がましになるようですが、まだまだ冷え込んでいる地域もあるようですね。暖かくなるのは週末くらいとか天気予報で言ってました。もう少し家で大人しくゴロゴロしていようかなと思う今朝なのです。

どうもやる気と体の調子が悪いのが繋がってるようで、先日からの腰の痛みや手首の痛みが出て動きが止まってます。
体を動かすことだけじゃなくて、それ以外も同じように止まってるんですよね＾＾；。
困ったものですねえ（笑）。

とは言っても一日二日を急ぐ用事も無いはずなのでダラダラしてしまうという状況なのでした。

では、今日もごろごろと良い一日にになりますようm(_ _)m。