猛暑

朝からたくさんの蝉が快調に鳴き続けて、今日も一段と暑くなりそうです。
夏の掛け布団もさっさと乾きそう。

先週から、特保のお茶というのを飲んでみようと続けています。
脂肪分バラバラというCMをやってるやつですが、いつまで続ければ効果がでるのか？
一ヶ月くらい？とか思ってたら８週間とHPに書かれていました。
う～ん、長いなあ。でもちょっと頑張ってみようかなと思ったり・・・。
８週間だから、９月上旬くらいまで続けなくちゃってことになりますが、果たしてなにか目に見えて効果があるのでしょうか？
９月のお楽しみかな？？？

蝉がうるさい

大盛況な蝉の鳴き声が朝から部屋の中にまで届く。
聞いてるだけで今日も暑くなりそうだと思ってしまう。

昨夜は何度か目を覚ましてトイレに行った。
ここ数日トイレで目をさますことはなかったのに、やはり水分を沢山取るとダメだなあ（笑）。
暑いのでついつい水分を取ってしまうのも気をつけないとと思うけど、暑すぎて朝起きたら熱中症というのも避けたいし、暑くなる程、ほどほどにするのが難しい。

そういえば

先日北山の植物園まで歩いた時、かなり日差しがキツかった。
短時間だったからあまり気にもしてなかったけど、昨夜腕をみると、しっかりと日焼けしているのがわかった。半袖のシャツの境が分かる程だった＾＾；。
もう日差しもすっかり夏本番なんだなあ。

今朝も蝉がうるさく鳴いている。