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ちりぬるをわか

日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。

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昨夜は10時過ぎに寝てしまい、夜中に2度程目を覚ましたのですが眠さが勝って直ぐにまた眠ってしまいました。朝も5時過ぎに起きてゴロゴロしていたのだけど、少しうとうとしてしまい、かえって眠いままで起きることになってしまいました。
足が少し筋肉痛のようです。多分冷えてきて筋肉も硬くなりやすくなってるんじゃないかなと思うのです。
ストレッチは日々しているけど、歩いた時はもっとじっくりとやらなくちゃダメだなあ。

とりあえず今日も一日始まりです。
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朝です。
少し空気が冷たいようですが、天気は良くなりそうです。
ということでこれから山歩きの準備をして、ご飯を食べて行ってこようと思います。

着替えの服とか増えたから少し荷物が重く感じるかなあ。

では一日始まります。
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今日は午前中にマンションの餅つき大会があるので、山歩きはお休みです。
といっても参加する(お餅つきを手伝う)つもりはない、というか、肩が痛くて杵を持ちあげられないからですが、それでも「つくのを手伝って」と言われるので、ほんのちょこっと顔出しだけです。
まあ、こういうのは顔だけでも出さなくちゃいけないのが何かと面倒^^;。

その後はスーパーへ買い物に行くつもりです。

山歩きは明日かな~。

とりあえず一日始まってます。

そうそう昨夜は家にあったユニクロヒートテックのTシャツを着て寝ました。
なかなか暖かかった、暑かった(笑)。
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