早起き

このところ頭が重い感じがして、特に昨日は一日荒れ模様の天気だったからかいつもよりもひどかった。そのため早寝したのだけど、一度目が覚めただけで直ぐに寝てしまったので、睡眠時間もとれたかな？
久しぶりにテレビ体操の時間に起きられました。

まあ未だなんとなく眠れる気がしているけど（笑）。

とりあえず一日始まってます。

新しい手帳

ようやく今まで使っていたモレスキンの手帳を使い終わった。背表紙も折れてボロボロなのをテープで補修して使っていたのだが、今日から新しい手帳に移行。＾＾ｖ

新たに使い始めといっても、今までの手帳からの引き継ぎで残しておきたいメモもあるので、それを数ページ使って書き写すために、今まで使ってきた5年ほどの間の断片的な事を一通り見返してみた。
結構色々と書かれていて、夢日記だったり、どこかに出掛けた時に記録だったり、思いつきだったり落書きだったり。その中で、4年半ほど前の体重がメモしてあった。その時は５７キロと書かれていた。
今は６３キロまで増えてるので６キロほど太ったということになる＾＾；。こうやって比べてみるとやっぱり体が重くなってるんだなと改めて感じる。

歩き始める前も６３キロあったのが、一時１キロ半ほど減ったのにこのところまたもとに戻ってしまった。
どうしたもんだかなあ＾＾；。
食事制限しなく茶ダメかもしれない。

また夜になったら体重を計って新しい手帳にも書き残しておこうと思う。

数日冷えそうです

今朝は、夢を見たので手帳に書いて起きました。
寄宿舎のある学校へ行くという夢で、途中で持っている荷物をどこかに置き忘れて探しに戻ること２回で、初めはトートバック。これは少し戻って探したら見つかりました。２回目に忘れた荷物は籐で編んだデイパックというとても珍しいくて、軽くていいものだと思っていたのだけど、中には大したものを入れていないので見つからなくても大事なものはないし、諦めるかなと思ったところで目が覚めたのでした。
なんか変な夢でした＾＾；

夜中にも何度か目を覚ましたのだけど、直ぐに眠りつけたので、良しとしましょう。
昨夜はユニクロのヒートテックの長袖Tシャツと半袖のTシャツを着込んで肩が冷えないようにしてみたら、少しはましかな？

これから数日は冷え込みそうなので昼間も暖かく過ごさなくちゃねえ。
とりあえず、部屋が冷えるのでこの前買ったウルトラライトジャケットも着ていることにしました（笑）。
これじゃ外へ出たほうが暖かく感じるかもしれない。