今朝はどんより

昨夜は2度程目を覚ましてしましました。
2度めはうとうととして、寝付けないなあと思っているといつの間にか寝ていた・・というパターンで気がついたら7時過ぎていました。

外は朝からどんよりですが、明日はかなり雨が降るということで山歩きは無理そうなので、今日の雨が振るまで少し歩いて来ようと思います。

それではこれから支度をして出かけます。
雨具と、念の為に小さな折り畳み傘も持っていきますが、振られずに帰ってこられるといいなあ。

眠れてる

昨夜も一度トイレに起きたけど、その後は朝まで眠れました。
でも寝起きがグズグズしてしまうところがあるようで、ここはなにか考えなければいけません。未だ今のところ色々と試してるだけなので、もしかしたら慣れてくると朝の目覚めもスッキリなのかもしれないのでもう少し様子見です。

この調子だと、もうしばらくしたら別のアロマオイルも買うでしょう（笑）。とは言ってもそれこそ種類が多すぎるので、効果とかから選ぶ事になりそう。
どちらかというと、アロマもハーブと同じで、女性向きのものが多いので、あまり選択肢は無いのかも。（ハーブは草系の植物が主だけど、アロマは樹木なども含むのでハーブ以上に数が多いというのが違いです）

まあそれまでに図書館で本でも借りてきて呼んでみましょかね＾＾。

よく眠ってます

昨日の雨も止んで、今朝は良い天気になりました。
すっかり暖かくなって、そろそろ桜も開き始める頃かな。
春眠暁を覚えず。
だけど、これって別に春はいつも眠いという意味ではないような気がする・・・。

ところで、しばらく続けてみようと思っているアロマ。昨夜もまずまず眠れたかなと思います。まあ、一度明方に目を覚ましたのだけけど、また程なくしてねてしまったので、今までよりも眠れているのでしょう。

とりあえず朝起きるのが遅めなのを、何とかしなくちゃ行けないのだけけど（笑）。