暖かい陽射し

窓から差し込んでくる日差しが暖かいので、パンを食べながら朝からのんびりとテレビに見入ってしまいました。（笑）

最近は夜中に一度目を覚ますかどうか程度に眠れています。やはり眠ってから数時間で一度目を覚ましてトイレへ行くのは変わらずなのですが、寝る前まで飲み物を飲んでいるというのが一番の原因だと思います。
ということで、眠るときのアロマはなんとなく効いているんじゃないかな？？と言ってもいいのかなと思うのでした。

もう少し起きる時間が定まってくればいいのだけどねえ。

とりあえず一日始まってます。

ようやくマシに

このところは歩いた次の日でもあまり足の筋肉痛が出なくなりました。あくまでも以前と比べて・・・ということですが（笑）。
その代わり、歩いている時に筋肉の疲れを感じる事が多くなりました。身体が変わってきてるのか、それともなにが違う要因でしょうか？
でも荷物担いでいるぶん、肩こりになったりしてるので、歩くだけじゃなくて腕とか上半身も運動しなくちゃいけないなと思う今朝です。

今朝は起きると曇りがちな空でした。何とか一日雨はふらないようですが、日が差さないとやっぱり肌寒いかな？

ということで一日始まってます。

朝晴れ

今のところ良い天気です。

久しぶりに変な夢を見ました。どこかの和菓子屋のようなところに入って、桜色の細長いお菓子を買おうとしているのです。羊羹ほどの大きさの蒸しパン？それとも三角の形のお菓子にしようかと迷っています。どちらも同じ色の同じ材料から作られたもので、1つは蒸してあるのは分かるのですが、もうひとつは粉を溶いて焼いたのかな？でもどちらも桜色。桜色だけど、実はあずきの色がついたものなんだというのは知っているのですが、どちらにしようかと思っている間に目が冷めました。

お腹が空いていたのかな（笑）。

さて、今日も少し歩いて来ようと思います。つい先日歩いたので、また短めの距離でのんびりと歩きたいと思います。
これから支度をします。良い一日になりますように＾＾。