体調今ひとつ

どうやらあちこち弱ってる様子で、背中がカユイなと思っていたらかなりひどく被れていました。こういうのは、体の調子が悪い時に出てくるのはわかってるので、今の状態があまり良くないという再確認ということですねえ＾＾；。
この痒みがかなり酷くて、薬を塗ってダメなので我慢するしか無いので困ったもんです。

まあ、頭もぼんやりしてるので、今日も横になってゆっくりと過ごしていようと思います。

今日は暑くなりそう

朝起きると、昨日の雨も上がっていて強い日差しになっていました。
窓越しに見ているだけで、暑くなってしまいます。

昨日早めに寝たら、夜中に二度目を覚ましてしまいました。どうも体調が今ひとつのようで身体のアチラコチラがちぐはぐな感じがしてます。たぶん昨日の膝の痛みもそれなのでしょう。今朝もまだ痛みがあります。それに加えてなんだか身体が重いので、きっと季節に身体が追い付いていないんだろなあ。

とりあえず昨日と同じように膝サポーターをして一日過ごします。でもサポーター付けると座るときも足伸ばしたままになるので面倒くさいんだけどなあ（笑）。

う～んーー；

今朝もお嬢さんが騒いでいる声で起こされてしまいました。
最近とくにうるさくなっているので、朝が辛いです＞＜。

ところで、昨日は左の膝（外側下あたりに）痛みが出てしまいました。
おそらく前日に歩いた疲れからのものでしょうけど、昨日は大してなにもしていないのにかなり疲れていました。そろそろまた一段と体力の消耗がひどくなってくる歳なのかなあ。
それならそれなりに過ごすようにしなくちゃなあと少ししんみりと過ごしていたのでした。

とりあえず膝は様子みて、痛みがなくなるように負担を掛けずに過ごしましょ。