日曜日朝

昨夜は疲れから9時半頃には寝てしまったようです。
電灯は、なんとか消しました（笑）。
今朝は5時半頃に目が覚めて、起きています。

身体のあちこちがだるいです。
筋肉痛はほとんど出なくなったようです。
その一歩手前の状態なのかな？

岩場以外の山道を歩く時は、腕は組んでいる事が多いのです。
平地のように腕を振って歩くよりも姿勢が安定するからなのですが、
その分、身体が固定されてしまいます。
きっとかなり力が入っているのでしょうね。
加えてザックを担いでいるので肩、背中と腰がこります＾＾；。

朝、起きたら左の足首がいつもより少し疲れています。
先日足首をひねった辺りです。
そういうところには疲れが出やすいのでしょう。
今日は気をつけて過ごさないとねえ＾＾；。

今日も良い天気。
かなり気温も上がりそうです。

では一日始まりです。

晴れてます

明け方に一度目を覚ましました。
夢を見ていたのでそれを書き留めてからまた眠れました。

次に目を覚ましたら六時過ぎ。
また別の夢を見ていました。
こちらは前に見た夢と同じ（と思われる）場所が出てきました。
ああ、この場所、前にも来たことがあるなあ、と夢の中で考えているのです。
そして起きてから、それが前に見た夢で出てきた場所だと思い出す。
その時は前に見た夢も思い出します。
それが何時の夢だったのかは思い出せないけど、その場面が出てきます。
こういうのは頭の中のどこに繋がってるんだろうっていつも不思議です。

さて、今日も晴れ。
左足首も問題ないので、近所の山を歩いてこようと思います。

良い一日になりますように＾＾。

やっぱり低調

昨日は電灯を点けたままいつの間にか眠っていた。
夜中に気付いてけしてからまた寝たが、朝起きたら９時半を過ぎていた。

けっこう眠ったはずなのに、寝起きが今ひとつ頭がすっきりとしない。
寝すぎたのかな？
身体もダルいなあ。

外は良い天気だ。
一日頑張ってみよう。