昨日から今日にかけて

明け方、かなり強い風が吹く音に目を覚ましました。
夜も思った以上に荒れた天気だったようです。

昨日一日雨。
気にしていた気圧（手元の簡単な気圧計でみると９９０hPaまで下がってました。
今朝も目を覚ました風が吹いているころは同じ程度。
寝起きのめまいもあって、トイレに行く時も平衡感覚が悪かったのです。
今の時点でも振れている感じがあります＾＾；。

気圧とめまいが関係してるかなという感じはしました。
どの程度でどうなるのか、まだ分かりませんので、今後もチェック行きましょ。

天気が悪いと・・というので思い出した事。
４才の時、入院するほどの怪我をしたのですが、その後、１０年近く天気が悪い時は頭が痛い、という事がありました。
これもおそらく気圧とか気象の関係なんだろうなあ。

今は手元の気圧計では1005hPaくらいで、降っていた雨も止まったようです。
明日には晴れるかな～。

ずっと雨

朝から絶え間なく雨が落ちてきています。
こんな日は、オカリナ向きじゃない、と思うので今日はお休みにしました。

歩きに外に出るのも今ひとつだし、ひたすら家でぼんやりしながらパソコン見ていました。

で、あまぞんで注文するものがあったので、ついでにアンクルウエイトもポチッと注文しました。
同じようなのが数え切れないほどあるので、どれにするか困ってしまいましたが
最終的に値段が安めで、ベルトが太めの物を選びました。
1.5キロで１３００円程ですので、お試しとしてはお手頃な値段なのかなあ。

週末には届くでしょうし、天気もそのころには回復するようです。
届いたら足につけてお試し歩きに行きたいと思います。

歩きは、息が少し弾むくらいで、３０分というのが目標です。
これを週で、合計４時間程度というのが良いらしいので頑張りましょ～。

頭がぼ～っ

お医者に、血圧の事で言われたのは気温（寒暖）との関係。
毎日、血圧を計る際にその日の気温も気にかけていたのだけど、
今のところ大きな影響はない様子なので、天気のことはすっかり失念していた。

血圧が上下してもめまいとは関係がない・・というのも毎日血圧測っていると何となく分かる。

今度はめまいと気象条件、主に気圧の変動か無いかと思うので、そちらに気をつけてみようと思います。


低気圧性偏頭痛というのがあるくらいです。
低気圧と頭痛（血行不良）というのは体験的にわかってるのだけど
気圧が下がると自律神経にも影響が出て来て、それがめまいに結びつくかもというのは頭が回らなかったナ～。

測った血圧をどんどんと書き込んいるパソコンのメモがあるので、
そこのまた気圧関係の項目を足して、様子を見ていきましょ。