涼しいので

雨も上がって晴れ間が増えてきた午後、北山を歩いてきました。
雨上がりの匂いがする北山でしたが、気温が低いのと湿度もさほど高くなかったから
歩いていてもいつも程汗をかかず調子よく歩けました。
とはいっても、朝のフワフワ感があったので、念のために山歩き用の杖（ストック）を持って行きました。
山歩きには何時も持って行くものなので、別段使うのには抵抗はありません。
が平地で使っていたらかなりの年寄りに見られるかも知れないです（笑）。

ストックにすがって登り降りするわけではないですし、お年寄りの杖と使い方はかなり違うので比較にならないかも知れませんが、ストックがあるとかなり楽です。
気分的に負担が軽くなるのが一番のメリットかなあ。
とくに今日のように少しバランス感覚が？？？なときにはいいかも＾＾。

ところで、お年寄りの杖は体の体重を全部かけてしまうような使い方をする人がいたりしますが、そこまで強度があるかどうかわからないのが危ないところで、きちんとした使い方をしないとかえってあぶないと思う事もあります。
でも足腰が弱ると杖が必要なのはもう隠せないわけで、実際に自分の母親も初めは使い方が分からないとか、あれこれ文句を言っていたのですが、何度も使い方を伝えてようやく使い始めました。
杖を使う前にゆるい傾斜で転倒して怪我をしたので、こちらもかなりしつこく使うように教えたのですが、最近はすっかり馴染んだようです。

そんなこんなで、気持ちよくてくてくと歩いて戻ってきました。
これから使う使わないは別にして、何時も持って歩こうかなあ。
ノルディック（左右で一本ずつストックを持って歩く）だと運動っぽく見えていいかも＾＾。

雨のち晴れ？

朝、目を覚ました時には雨が降っていました。
今まだほとんど空は見えていませんが、黒い雲の僅かな間から日差し。
気圧は昨日からほとんど変わらずだったのですが、雲が切れ始めたころから１，２hPa程度上がってきています。このあとはどうやら天気は回復する様子です。

今朝も頭が少しふわっとしている感じがあります。
ここ数日ウオーキング的な事をしていないので血行も良くないのかも。
できれば午後には近所を歩きたいと思っています。
耳をひっぱったりして血行を良くする体操？（耳の周囲の筋肉などをほぐして内耳の血行促進）も忘れずに。これをやると心なしか首筋のコリもほぐれるような気がします＾＾。

昨日、借りてきた本。
長い順番待ちで借りた本はなんだか読むのが惜しく、ページを開いていません。
読み始めたら多分数時間で読み終えてしまうでしょうから、二三日は本を借りた気になるまでそのままにしておこうかな。

代わりに「空」の本をパラパラと読んでいましたが、初期仏教の思想からあれこれ展開してくれるので、知らないことだらけで、行きつ戻りつで読んでいます。今の処二世紀から六世紀にかけてのインド仏教思想の解説です。
三分の一程読み進んで、この後から龍樹の「中論」の解説的な内容に移って行きそう。
色即是空一つにこれだけの内容を盛り込んでいる？

これも頭の体操になるかな～＾＾；。

曇り時々雨

朝の書き込みをしたあと、図書館から予約した本が準備出来たとメールが届きました。
去年の8月に予約した本がようやく回ってきたのです。
予約した時点で５０数人の予約者がいたのでいつになるのかと思っていました。
去年の新刊（一部の層に人気＾＾）の小説という事もあったのですが、実に９ヶ月近く待ったことになります。

さっそく午前中に図書館へ。
もちろん新しい（派手な）スニーカーを履いていきました（笑）。

図書館では予約の本以外に般若心経関係の本を一冊借りました。
今回は、般若心経の展開論とでも言うのか、釈迦の時代から少し下った、大乗仏教の論者である龍樹という人が説いた般若心経の「空」の考え方（中論という本だそうですが）を解説した本。どこかの大学教授の講義内容をまとめたものらしいです。
今まで自分が考えたことが、この本の中でも通じるのか、なんていう答え合わせみたいなものかな？

その後、散髪に寄って、思い切って短めの借り上げにしてもらいました。
なんだかすっきりしました。これから暑くなるしちょうどいいです＾＾。

帰りの電車に乗っていると、ポツポツと雨が降り始め、車窓に大粒の雨が当たっては流れていきました。
新しいスニーカーは図書館まで。
午後からの歩きはお休みになりましたとさ。