古い言葉ではマイブーム？

去年も同じ事を思ったかもしれないけど・・・・
今年の梅雨は体にこたえるなあ、と感じてしまう。
う～ん・・・
やっぱり今年はとくにそう思うんだろなあ。

ということで、このところ「耳たいそー」が個人的なブームになっている。
例のテレビでやっていた耳を引っ張ったりする、という耳体操から始まったのだが、しばらく前にふと思ったのだった。

そういえば耳ってツボがたくさんあったはずだけど、それとこの体操はなにか関係があるのかな？

そこで耳のツボを調べると、鍼灸的に耳にはかなりのツボがあるのだそうで、耳体操をすることでツボを刺激しているのではないかと思ったのだ。
とりあえず耳体操でめまいがよくなるという箇所と、耳のめまい改善ツボがほとんど同じではないかと思えたので、ツボを中心に血行良くする・・という事に思い至った。

同時に、耳のツボで自分の体に良さそうなところをあちこち探して、耳のたいそーの重点ポイントにしてみた。

耳の他にも足の裏のツボとかもあるのだけど、耳が一番手っ取り早いと思う。
耳に手をやる、というのはとても気軽に出来るからで、こういった体操とか健康的な行動ってお気軽手軽が一番続くものだとも思うのです。

ということで、今日も朝から耳たいそーで始まりです。

湿気で・・・

一日雨が降り続いてます。
梅雨というより集中豪雨的な感じです。
おかげで家の中は湿気だらけで、ベランダ側の畳が湿気でふやけてしまってます＾＾；。

今日は一日家でダラダラ過ごしていました。
湿気がこもるので扇風機を弱くつけて空気を循環させています。
風が直接体に当たるとひんやり。
だからと何か羽織ると今度は蒸し暑くなってしまう。
うまく行かないものですねえ。

明日は雨が上がるようです。
でも湿度高そうだから体調には気をつけないとね＾＾。

大雨

夜中に一度目を覚まして手帳に夢を書き留めようと・・そのまま寝てしまった。
はっと気づいて時計を見ると4時前で、手帳が開かれたまま、字がミミズになっている＞＜。
続きを書いたあと、また寝てしまった。

ケータイのメール音で目をさました。
大雨が降っている。
線状降水帯というやつが通り過ぎているところで、外から叩きつけるような激しい雨音が聞こえてきた。
6時半過ぎだった。
体を起こすと、さすがにこの天気だからか、くらっとした。
仕方ないね～。耳たいそうをして一日スタート。

う～ん、今日は一日こんな天気かな。