学習してないなあ

またまたやらかしてしまいました。
肉離れです＾＾；。

なんだかんだと家を出る時間が夕方になって、すでに薄暗くなりかけていて急いで行って帰ってこれるご近所を歩きました。
15分程テクテクして受託地の中の小さな峠を一つ越し、一息入れて引き返しました。その時はまだまだ、今日はなかなか調子いいなあとか思っていたのですが、引き返して小さな峠を上がる時にちょっとはずみをつけて側溝の蓋を飛び越えた瞬間、ブチッと音が＞＜。すぐに道路脇に移動して足の様子を見たのですが、また肉離れしたゾ、と足の痛みが言ってました。
これで何度目なんだろう？

とりあえず住宅地の中の道路だし、薄暗くなっているのであまり座り込んでいるわけにも行かず、ゆっくり坂を下って家に戻ってきました。念のためにと持っていったストックが役に立ちました＾＾；。

今回の肉離れは前とは少し違う場所でふくらはぎの上の方が痛んでいます。前とは違う場所だというのは歩きかたが違ってるからなんでしょうねえ。でも、肉離れには変わらないわけで痛いものは痛い＾＾；。

これでまたしばらくおとなしく過ごさなくちゃいけないなあとか、いろいろ残念に思っているところです。
前回はいつだっけ・・・。と手帳を見るとちょうど3ヶ月前の９月１０日でした。あの時も３週間ほどおぼつかない足取りで過ごしたのですが、今回もまた同じことになりそう。

１時間ちょっと前の出来事なので、未だにふくらはぎがズキズキしています。
ホント学習能力がないなあ＾＾；。

まあ、それでもちゃんと戻ってこれたので良しとしましょ。

今朝も冷えてますよ

今朝も冷えてます。
起きてくると体がひんやり、いや、冷え冷えとしています。
早々に服を着込んで・・もやっぱり寒い＾＾；。

昨夜はかなり早めに寝てしまって、早めに目を覚ましました。
明け方かな～まだ眠れるかなあと思って時計を見たら１時過ぎ。
そのあとあまりしっかり寝付けなくなって、と気づいたら朝６時前になっていました。
またおかしな夢を見てました。

隣の駅まで新幹線に乗ってい予定が、逆方向の新幹線に乗り込んで、出発してから気付くという夢でした。
でも新幹線がすぐに止まって清掃を始めたので、その間に運転手に扉を開けてもらって普通ならありえない新幹線の線路歩きをして駅に戻ってきました。
いや～、まったくこんなことあるんだろうか、と目を覚ました後でも考えてしまった＾＾；。

今日も一日冷えます。
流石にこの気温で鼻がくすんくすんしています。
これ以上ひどくならないよう気をつけて過ごしましょ。

では良い一日を。

今日も冷えた

今日はジャージの長いのを履いて、上はウインドブレーカーを着て、お隣の住宅地をテクテクと散歩してきました。
服のおかげで寒さはさほどでもなかったし、昨日ほど風も冷たくなかった（慣れた？）のでまずまずのんびり気分でした。
アンネの協会の横を通ると、この既設になってもまだバラが花を着けていました。相変わらず黄色から赤のグラデーションの花びら。きっと丁重に世話をして育てているのでしょうねえ。

ちょっとピントがずれてますが、色はわかりますよね＾＾；。

ここに咲いているのは一種類だけなのですが、色は黄色と赤の混じったものが多くて、黄色一色はあっても赤一色のものは無いのが不思議です。
そして盛りをすぎるとオレンジっぽく見えてくるのも不思議です。

テクテク歩きでぐるりと回って家に戻ってきました。

帰ってからは、これまた少しサボっていたオカリナを吹きました。
オカリナは楽譜がないので、毎日とは言わないけど運指忘れない程度に定期的に吹かないと、間違いだらけになってしまいます。

音程さえ気にしなければ小さな音で練習はできるんだけど、吹くからにはそれなりに音を響かせてみたいですね＾＾。

今夜もまだ冷えるかと思います。
暖かくして過ごしましょう＾＾。