ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
目が覚めると7時半近くになっていました。
昨日は日付が変わる頃に寝て、夜中に一度起きたけど、あまり記憶にないのでわりとぐっすりと眠っていたのでしょう。
目覚めが悪かったのは天気のせいにしておきます（笑）。
このあと雨にならなければいいな。
今日は図書館の本を返しに行かなくちゃいけません。
延長から早くも2週間が過ぎ肉離れも少し治まってきました。
ただ、今回の肉離れはどうも2箇所痛めたところがあるようで、当初の箇所はかなりましなのですがその後一週間程後になって、違うところに少し痛みが出てました。ふくらはぎかばって変な座り方していたからかも＾＾；。
ぶつうに歩くのには問題ない箇所なので問題はないのですが、座っている時も同じ姿勢を続けるのはイケナイと思った次第。
エコノミー症候群とかもありますよね。こんな名前になると大変だ～って思うけど、要は同じ姿勢で血行が悪くなって、ということが始まりなんだから、簡単に考えるとずっと座っていて足がしびれた、なんてのもそれにつながるわけですよねえ？
あれは短時間だから足のしびれだけで終わります。それに肩こりだって理屈は同じだし＾＾；。長時間、血行が悪くなって、いろいろな症状にまで出てしまうのが症候群だから、そのきっかけにならないよういつも血行に気を配って、少しでも動きを良くしていないと。
自分の体に聞く、とか言うとなんだ？と思われるし、それが一歩進んで自分の体と話をするとか、さらに筋肉に言い聞かせるとか（最近これ流行ってるのでしょうか？）になると変な人扱いされる場合もあるけど、自分の意識をそういう形で常に持っている、という意味合いでは大事なことだと思うのです。
今まであまりに無意識にやってきた、出来てきたことを改めて意識する、というのがおかしいと思われるのかもしれない。
でも今の年齢になって、そうすることで、自分の心身の動きにも影響がでる、と思えば少しでも体をきちんと働かしたいから自分のために考えようと思ってますよ＾＾。
そうそう、昨日は台所のレンジフードの掃除は終わらせました。少しフラ感があったので、上むいて掃除するのに手間取ったりしましたが＾＾；。
では良い一日を。
昨日は日付が変わる頃に寝て、夜中に一度起きたけど、あまり記憶にないのでわりとぐっすりと眠っていたのでしょう。
目覚めが悪かったのは天気のせいにしておきます（笑）。
このあと雨にならなければいいな。
今日は図書館の本を返しに行かなくちゃいけません。
延長から早くも2週間が過ぎ肉離れも少し治まってきました。
ただ、今回の肉離れはどうも2箇所痛めたところがあるようで、当初の箇所はかなりましなのですがその後一週間程後になって、違うところに少し痛みが出てました。ふくらはぎかばって変な座り方していたからかも＾＾；。
ぶつうに歩くのには問題ない箇所なので問題はないのですが、座っている時も同じ姿勢を続けるのはイケナイと思った次第。
エコノミー症候群とかもありますよね。こんな名前になると大変だ～って思うけど、要は同じ姿勢で血行が悪くなって、ということが始まりなんだから、簡単に考えるとずっと座っていて足がしびれた、なんてのもそれにつながるわけですよねえ？
あれは短時間だから足のしびれだけで終わります。それに肩こりだって理屈は同じだし＾＾；。長時間、血行が悪くなって、いろいろな症状にまで出てしまうのが症候群だから、そのきっかけにならないよういつも血行に気を配って、少しでも動きを良くしていないと。
自分の体に聞く、とか言うとなんだ？と思われるし、それが一歩進んで自分の体と話をするとか、さらに筋肉に言い聞かせるとか（最近これ流行ってるのでしょうか？）になると変な人扱いされる場合もあるけど、自分の意識をそういう形で常に持っている、という意味合いでは大事なことだと思うのです。
今まであまりに無意識にやってきた、出来てきたことを改めて意識する、というのがおかしいと思われるのかもしれない。
でも今の年齢になって、そうすることで、自分の心身の動きにも影響がでる、と思えば少しでも体をきちんと働かしたいから自分のために考えようと思ってますよ＾＾。
そうそう、昨日は台所のレンジフードの掃除は終わらせました。少しフラ感があったので、上むいて掃除するのに手間取ったりしましたが＾＾；。
では良い一日を。
PR
数年前からなのでしょうか、終活という言葉が聞こえ始めたのは。
先日もえぬえちけーで「人生の終わり方」みたいな番組をやってました。平成という年号が終わるという終末感から「終活」を耳にする機会も一層増えたような気がします。（笑）
例えば、平成も終わるので年賀状も今年で最後（年賀状じまい）にすると言う記事がやふーでも載ってました。どれほどの人がそうやっているかわかりませんが、たとえわずかだとしてもそういった傾向性が見られるとするなら、ますます高齢化社会になっていく日本と言う国自体が終活に向かってるという一端なのかもしれませんね。
一方で健康長寿とか人生１００歳とかいうのも聞かれるわけですが、そういうのは高齢者が自分でいい出したことじゃなくて、周りが言ってるだけ。でも現実は、年賀状を書くのも大変、あるいは出すところが無くなったから終わりにしようという高齢者がいるのです。健康長寿という理想と、高齢化のしわ寄せという現実の間は早々埋められるものではないのかもしれませんね。だからこの先どう生きていくかをちゃんと自分自身に持っていなければと思います。
自分自身も、これまで生きてきた時間よりもこの先のほうが遥かに短いと思っています。でも終活という気持ちには至っていません。
そもそも何かをきちんと片付け「立つ鳥跡を濁さず」的な考え方があまりないのです。だから年末の大掃除もしない？とか（笑）。
生きてる間は生きてる。生きてる間は今日も明日も変わらない。明後日になって目を覚まさなければそこで終わり。それだけです。
流石にあれこれと物事を増やす気は（あまり）ありませんが、なにかしら新しいことに向き合って何かを学んでいたい気持ちは忘れたくないのです。そうやっていると終活的な事をする時間がなさそうかもしれないなあ＾＾；。
なんか小難しい事を書きましたが、まあ、一言で言えば、周りに振り回されないでマイペースで行きましょってことです。
先日もえぬえちけーで「人生の終わり方」みたいな番組をやってました。平成という年号が終わるという終末感から「終活」を耳にする機会も一層増えたような気がします。（笑）
例えば、平成も終わるので年賀状も今年で最後（年賀状じまい）にすると言う記事がやふーでも載ってました。どれほどの人がそうやっているかわかりませんが、たとえわずかだとしてもそういった傾向性が見られるとするなら、ますます高齢化社会になっていく日本と言う国自体が終活に向かってるという一端なのかもしれませんね。
一方で健康長寿とか人生１００歳とかいうのも聞かれるわけですが、そういうのは高齢者が自分でいい出したことじゃなくて、周りが言ってるだけ。でも現実は、年賀状を書くのも大変、あるいは出すところが無くなったから終わりにしようという高齢者がいるのです。健康長寿という理想と、高齢化のしわ寄せという現実の間は早々埋められるものではないのかもしれませんね。だからこの先どう生きていくかをちゃんと自分自身に持っていなければと思います。
自分自身も、これまで生きてきた時間よりもこの先のほうが遥かに短いと思っています。でも終活という気持ちには至っていません。
そもそも何かをきちんと片付け「立つ鳥跡を濁さず」的な考え方があまりないのです。だから年末の大掃除もしない？とか（笑）。
生きてる間は生きてる。生きてる間は今日も明日も変わらない。明後日になって目を覚まさなければそこで終わり。それだけです。
流石にあれこれと物事を増やす気は（あまり）ありませんが、なにかしら新しいことに向き合って何かを学んでいたい気持ちは忘れたくないのです。そうやっていると終活的な事をする時間がなさそうかもしれないなあ＾＾；。
なんか小難しい事を書きましたが、まあ、一言で言えば、周りに振り回されないでマイペースで行きましょってことです。
ん～、おそらく日中は昼寝してると思いますが、今日は良い天気になりそうだということです。
今年最後の洗濯日和かもしれません。おっと、いきなり「今年最後のXX」フレーズが出てしまいました。（笑）
さてさて、昨夜は10時過ぎに寝てしまったのですが、そういう早めに寝た時はたいてい日付が変わってしばらくしたら目を覚ましてしまいます。
昨夜も、もう明け方かなと思って時計を見たら2時でした。トイレに行って布団に戻って見ていた夢を手帳に書いてました。
トイレに行く前はもっと長く覚えていたのに、トイレに行って戻ってきたら前半分くらいを忘れてしまってました。それでも割と長い夢だったので書くのに半時間以上かかってしまい、その間に眠気が失せて眠れなくなってしまった。
例によって、お話か小説のワンシーンのような夢でした。まるで自分が出ているテレビドラマを見ているような感じでした。手帳に書き出しながら、セリフがなんだかわざとらしいなあと思ったり＾＾；。
そういう物語的な夢も見るので、それを素に話が書けるんじゃないかなとか思ったこともあります。でも手帳に書き出してししまうとその後は忘れてしまうので、うまくは行かないなあ。手帳を読み返すのも至難の業だからなあ。
そんなこんなの朝で始まってま～す。
では良い一日になりますように＾＾。
