イタタ

最近、めっきり外へでるのが億劫になってしまいました。

トコトコ走ることもないし、出かけないし、
で体力も落ちてるのはわかってるのですが・・。
気持ちがついていかないような感じです。

でもしっかりお腹が出てきてるな～と思わざるを得ない＞＜。
家ではだらだらした服装なのであまり気にしてなかったのですが、
秋前に買ったジーンズがいつのまにかきつくなってた。
これはいけません。

でも急に運動を始めるとまちがいなくどこか痛める。

とうのは・・・昨日、新しい敷ふとんに変えたのですが
その時、届いたフトンをよっこらせと持ち上げたら腰の筋肉が痛くなってしまった＾＾；。
持ち上げて直ぐに痛みがでたのではないし、ギックリ腰とは違うと思います。
普段やらない姿勢でどこに置いておこうか、としばらく持ち歩いたので筋肉が驚いたのでしょう。
ただ、大して重くもないものを持ってたのにというのは、至極残念＾＾；。

今朝jもまだ少し違和感がありますが、曲げたり伸ばしたりはできます。

まあ、そんなこんなの朝ですが
良い一日に鳴りますように。

天気良し

今朝はスッキリと良い天気です。

日差しがしっかりとあるようなのでその分暖かく感じるかな。
とはいえ、昨夜もあまりしっかりと眠れていないので
またあとで昼寝してしまうような感じですが＾＾；。

相変わらずあちらこちらでウイルス感染したというニュースが聞こえてきます。
しばらくはこのニュースが続くんだろうなあ。
どれもこれも感染経路がわからないと言うのですが
いまさら経路にこだわってどうこうなるレベルではないと思うのですが
経路がわかったらそれでなにかが解決するとでも言いたいのかな。

まあ、そんな事は置いといて手洗いうがいを忘れずにということで過ごしましょ。

では良い一日を。

遅起きする

昨夜はなかなか寝付けずにダラダラしていたら今朝はなかなか目が覚めず。

気付くと８時を回っていた。
夢の簡単な記録を手帳に書き留めてから起きてきた。
先月はかなり長い夢が多かったのだけど、今月に入って短い夢ばかり。
季節的なものでもないだろうに、なにか違うんだろうなあ。

外は昨日の雨も止んでいて、青空がみえています。
少しまだ頭が重いような気がしますが、お腹が空いてるので大丈夫。

うん、洗濯日ですねえ。

では良い一日を。