ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
今朝もすっかり遅起きになってしまいました。
いつものように夜中に何度か目が覚めたのですが、朝方はそれもなく気がついたら９時前になってました。
よく眠れた類いなのか？わかりませんが、だらだらーっと起きてきたあとで右手を見ると今度は別のところが赤く切れています。
これは・・・もう紛れもなくアカギレですねえ＾＾；。
先にできたのも、いまだに赤いままでズキズキとした痛みが続いていて、これもアカギレなんだな〜っと納得しました。
今回できたのは指の関節あたりで、前の冬にもできたことがあるのでこちらはすぐに分かりました。
でも先のアカギレは爪が生えるあたりにできてるんですよね〜。なのでてっきり何かが刺さった的な傷跡だと思い込んでしまってました。
はぁ〜とにかく厄介なものが出来る時期になってしまったのですねえ。
冷えてるのに手袋なしで散歩してたのも悪かったのかもしれません。
あともう一つ、これも前にこの時期になったことがあるのですが、どうやら足の指がシモヤケです。前はこの時期にジョギングをしていた頃でしたが、足の指がなんだか痛いと思ってたら腫れてきてなんだろ〜って思ってたんですよね〜。シモヤケでしたなあ。
いやもう、どんだけ冷えてるんだって感じですよ〜。
冷えてるからか体温維持でエネルギーを持っていかれて、常時お腹が空いてる感じもします。でも一気に食べるとお腹が張ってガスがたくさん出るのでこちらも注意チュウイです。
体が季節についていかないって状態になってるんだろうなあ。
もう少し気をつけて過ごさなくてはと思うのです。
ではこのあと良い午後になりますように。
いつものように夜中に何度か目が覚めたのですが、朝方はそれもなく気がついたら９時前になってました。
よく眠れた類いなのか？わかりませんが、だらだらーっと起きてきたあとで右手を見ると今度は別のところが赤く切れています。
これは・・・もう紛れもなくアカギレですねえ＾＾；。
先にできたのも、いまだに赤いままでズキズキとした痛みが続いていて、これもアカギレなんだな〜っと納得しました。
今回できたのは指の関節あたりで、前の冬にもできたことがあるのでこちらはすぐに分かりました。
でも先のアカギレは爪が生えるあたりにできてるんですよね〜。なのでてっきり何かが刺さった的な傷跡だと思い込んでしまってました。
はぁ〜とにかく厄介なものが出来る時期になってしまったのですねえ。
冷えてるのに手袋なしで散歩してたのも悪かったのかもしれません。
あともう一つ、これも前にこの時期になったことがあるのですが、どうやら足の指がシモヤケです。前はこの時期にジョギングをしていた頃でしたが、足の指がなんだか痛いと思ってたら腫れてきてなんだろ〜って思ってたんですよね〜。シモヤケでしたなあ。
いやもう、どんだけ冷えてるんだって感じですよ〜。
冷えてるからか体温維持でエネルギーを持っていかれて、常時お腹が空いてる感じもします。でも一気に食べるとお腹が張ってガスがたくさん出るのでこちらも注意チュウイです。
体が季節についていかないって状態になってるんだろうなあ。
もう少し気をつけて過ごさなくてはと思うのです。
ではこのあと良い午後になりますように。
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今朝はこの辺りでもかなり冷え込んでるようで、朝の運動でも一向に体が温まらないのでフリースを着たままで体を動かしていました。
外は晴れていますが、この後また山にかかる雪雲から雪が流れてくるかもしれません。
さて不調も続いていて、頭がボ〜ッとしているからかちょっとした？失敗が続く昨日でした。
昨夜はトイレに行って用を足そうとしてポケットに入れてあるカイロを便器の中に落としてしまいました。事前だったのですぐに取り出して、水切りをしてキレに拭いたのですが、中まで水が入ってしまい使えなくなりました。
あ〜、せっかく便利に使ってたカイロなのに。まあ7、8年は使ってきたものだし、この際新しく買い直しましょ。数千円のものなので新たに買うのは別に構わないのです。でもでも「トイレの中に落とした」残念さがとても身に染みます（笑）。
あと昼間に指先をちょこっと怪我。出血もない表皮だけなのですが、指先というのがネックなのです。他の部位に比べると痛点が多いのでしょう、いつまでもズキズキしてるんです。夜の間もトイレに起きるたび指先がズキンとしていました。
ただ傷テープを巻いておくと痛みは楽になるんですが・・。
それだとペンをうまく使えないことが判明。さらに先ほどキーボードも滑ってうまく打ち込めないと判明＾＾；。結局テープは取ってしまいました。
ちょっとした事なのに、なんて微細なバランスで成り立ってるんだと思うことしきりなのです。
まあ、そんなこんなでバタバタすることもありますが、これ以上ひどくならない用に気を付けたいものです。
では今日も暖かくして過ごしましょう。
良い1日を。
外は晴れていますが、この後また山にかかる雪雲から雪が流れてくるかもしれません。
さて不調も続いていて、頭がボ〜ッとしているからかちょっとした？失敗が続く昨日でした。
昨夜はトイレに行って用を足そうとしてポケットに入れてあるカイロを便器の中に落としてしまいました。事前だったのですぐに取り出して、水切りをしてキレに拭いたのですが、中まで水が入ってしまい使えなくなりました。
あ〜、せっかく便利に使ってたカイロなのに。まあ7、8年は使ってきたものだし、この際新しく買い直しましょ。数千円のものなので新たに買うのは別に構わないのです。でもでも「トイレの中に落とした」残念さがとても身に染みます（笑）。
あと昼間に指先をちょこっと怪我。出血もない表皮だけなのですが、指先というのがネックなのです。他の部位に比べると痛点が多いのでしょう、いつまでもズキズキしてるんです。夜の間もトイレに起きるたび指先がズキンとしていました。
ただ傷テープを巻いておくと痛みは楽になるんですが・・。
それだとペンをうまく使えないことが判明。さらに先ほどキーボードも滑ってうまく打ち込めないと判明＾＾；。結局テープは取ってしまいました。
ちょっとした事なのに、なんて微細なバランスで成り立ってるんだと思うことしきりなのです。
まあ、そんなこんなでバタバタすることもありますが、これ以上ひどくならない用に気を付けたいものです。
では今日も暖かくして過ごしましょう。
良い1日を。
朝から強い風が吹いています。
かなり寒々しい音が窓の外から聞こえてきて冷えをさらに感じてしまいます。
昨日も外へ出るとかなり冷えてましたが、今日はそれ以上の冷えだとか。
昨日一昨日と近所を散歩して帰ってくると、マンションの階段を上がるときに左膝に痛みが出ます。最近は大丈夫だったのだけど、これは冷えて膝の働きが悪くなってるのかな？
お腹の具合も今ひとつだし、散歩をするときはもっと暖かくして出なくてはいけないなと反省。
10℃を切る温度が続いてるこの数日ですが、半袖Tシャツの上にウインドブレカーを羽織ってるだけなんですよね。これ以上着込むと散歩でも汗をかいて、帰ったらシャツの背中が汗でびっしょり、なんて調子なので、あえて薄着にしていたのです。
流石に近所の散歩だけならもう少し着込んでもいいかな＾＾；。
夜もちょっと調子が悪くて、食事前にくら〜っときてしまいました。めまいかなと思ったけど、どうやら低血糖だったようで手足がガクブルになってるし気持ちも悪いし。急いで食事をしてしばらく横になっていたら治りました。
自分の体の調子をもう少し注意しないとなあ。
家の中では結構着込んでいます。自分の部屋ではダウンのベストと防寒の上着を着て膝掛けが欠かせません。それと首回りの保温に手拭いを巻いたりもしてます。
夜は早めに布団に潜り込んで、布団の中でノートを書いたりラジオを聞いたり。そのうちうとうととしてくるので気持ちよく眠れます（笑）。これで夜中のトイレ起きがなかったら言うことなしなのですが。
そんなこんなで日本各地で冷え込み中。
体調にはさらに気をつけて過ごしましょ。
では良い1日になりますように。
かなり寒々しい音が窓の外から聞こえてきて冷えをさらに感じてしまいます。
昨日も外へ出るとかなり冷えてましたが、今日はそれ以上の冷えだとか。
昨日一昨日と近所を散歩して帰ってくると、マンションの階段を上がるときに左膝に痛みが出ます。最近は大丈夫だったのだけど、これは冷えて膝の働きが悪くなってるのかな？
お腹の具合も今ひとつだし、散歩をするときはもっと暖かくして出なくてはいけないなと反省。
10℃を切る温度が続いてるこの数日ですが、半袖Tシャツの上にウインドブレカーを羽織ってるだけなんですよね。これ以上着込むと散歩でも汗をかいて、帰ったらシャツの背中が汗でびっしょり、なんて調子なので、あえて薄着にしていたのです。
流石に近所の散歩だけならもう少し着込んでもいいかな＾＾；。
夜もちょっと調子が悪くて、食事前にくら〜っときてしまいました。めまいかなと思ったけど、どうやら低血糖だったようで手足がガクブルになってるし気持ちも悪いし。急いで食事をしてしばらく横になっていたら治りました。
自分の体の調子をもう少し注意しないとなあ。
家の中では結構着込んでいます。自分の部屋ではダウンのベストと防寒の上着を着て膝掛けが欠かせません。それと首回りの保温に手拭いを巻いたりもしてます。
夜は早めに布団に潜り込んで、布団の中でノートを書いたりラジオを聞いたり。そのうちうとうととしてくるので気持ちよく眠れます（笑）。これで夜中のトイレ起きがなかったら言うことなしなのですが。
そんなこんなで日本各地で冷え込み中。
体調にはさらに気をつけて過ごしましょ。
では良い1日になりますように。
