昼前になった

昨夜はなかなか眠れなくて未明まで布団でゴロゴロ過ごしました。
明け方にようやく眠り子供が帰ってくる時間に一度目を覚ましたものの
二度寝というかそのまま寝たらこんな時間になってました。

昨朝は、飽きたときからなんだか変だと感じてましたが
ここに書き込みをしたあと、調子が変なのに気が付きました。

久しぶりにめまいが起きて特定の動きで、身体がず～んと引っ張られる感じでした。
左右に振ってもそれほどではないのですが、上下の動きがついていかない。
パソコンの前に座っている時は視点が定まっているので気が付かなかかったのでした。
立ち上がったり、首を上や下に曲げてもとに戻す、などの動きでずかなりきつかった。

布団に入る頃まで家のなかを移動するのも普段よりも控えて過ごしました。


外も冷えてましたが、天気もあまり良い天気ではなく、夕方にはみぞれが降っていました。

今は、めまいは治まってるようです。
頭が重いけど、首を動かしても振られる感じはありません。
一過的なもので終わってくれるといいのだけど、様子を見るしかないなあ。

はあ。

ということで今朝はここまでです。

今日も冬の気温なので身体に気をつけて過ごしましょ。

ではでは

少しずつ

昨日も暖かい一日でしたので、また散歩に出かけました。
住宅地の細かい道で右手からの道が合流する場所で、片手にペットボトルを持ってゆっくりジョギングしているお年寄りが走ってきました。

天気もいいし、ゆっくりなら走れるかなあ。
なんて、しばらくそのジョギングをしてる人の後ろ姿をながめながら思ってたのですが、見た目すっごくゆっくり走ってるのに、どんどんと距離が離れていって、歩きとジョギングは違うんだなあって改めて感じました。

ジョギングの人を見失ったあたりまで来ると、アパートの前に梅の花が咲いているのを発見。
通りに面して家一軒分くらいの敷地が駐車場で、アパートはその奥です。入り口の前は小さな花壇になっていて、脇に梅の木がありました。車の出入りを考えてかフェンスはありません。

見事な梅に惹かれ、そばへ行ってしばらく眺めてました。すると、「こんにちは」と後ろから声をかけられました。
挨拶を返したあと、見事に咲いてますね、と言うと、年末くらいからチラホラ咲き始てました、花をつけてない枝があるので剪定しようと思ってるところなんですよ、などなど話が出来ました。
また近所に来たら眺めさせていただきます。と頭を下げて梅の花をあとにしました。

道路に面していて、誰でも突っ切れるような駐車場なのですが、よく考えたら私有地です。もしかしたら不審者に思われた？
でも花が好きな人は、花の話をする時は嬉しそうな顔になるんでしょうか。少しだけど話が出来て良かった＾＾。

一昨日もそうですが、昨日もアップダウンのある道だったので足が疲れたようで、今朝起きて足のだるさを感じています。
もう一年以上も散歩してなかったんだからなあ、と改めて思いました。もう少しゆっくり身体を鳴らさなくちゃね。

身体も気持ちも一気に調子が戻ることもないので、少しずつゆっくりやっていきましょね。

今日明日はまた冷えそうです。体調に気をつけて。
ではでは

今日も暖かそう

昨日の昼間は気温も少し上がってたのでエアプランツをベランダに出して
気分転換に少し散歩をしてきました。

少し前に行った火垂るの墓の池まで行ってもどってくるコース。
例の墓地の中を通るのですれ違う人自体はそれほど多くないのですが
日差しもあって暖かく感じられて、散歩してる人たちも、上着を手にして歩いてました。

なるべく身軽に行こうと、小銭とケータイをポケットに入れててくてく。
前回は塞の神の方へ行ったので、池のそばにあるもう一つの神社の様子も見てきました。
一年以上ぶりなのですが、特に変わったことも無く、相変わらずひっそりとしていました。

ケータイしか持って行かなかったので、一枚だけ画層を撮って来ました。
 
社殿の回りにある木の柵、賽銭箱の隣にかけられてありました。
ケータイ画像なのであまり写りはよくありませんが、御朱印です。どうぞ＾＾。

このコースは池までは下りコースなのでてくてく歩けるのですが、その分戻りが地味にきつくて息が切れてしまいました。今の体重では身体が重く感じられます。

まだまだトコトコ走るには体力が戻ってないなあと実感しました。
そのせいか今日は少し身体がダルいので、無理しない様に過ごしたいと思います。


今日もまた暖かくなりそうなので、あとでエアプランツを外に出しましょ。

ではでは