ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
昨日は少しぶりにトコトコと走ってみました。
とりあえずはゆ～っくりのペースで半時間ほど止まらず歩かずに行けるくらいになったかどうかを試すので、火垂るの墓の池の方へ行って池の周りをぐるりと回って戻ってくるコースです。
うっすらと雲がかかってるのか日差しもそれほど強く感じられなくて、でも汗は出ますが、時折吹く風が気持ち良い程度でした。
前回ちょこっと走ったときとあまり変わらないペースで、一昨年と比べるとまだまだ全然の状態だけど、毎日の用に歩いているのも体力アップに繋がってるかなと思えたので良しとしましょ。
走り終わった後は家の近所を10分ほど歩いてクールダウンしました。
まだまだ続けて走るような体力ではないので、またしばらくは散歩でてくてくと歩いて、月に一度二度同じコースを走ってどんな感じか見ていきたいと思ってます。
なるべく車が通らないコースを選んで墓地を通って火垂るの池まで行くのですが、道沿いの桜がほとんど満開になっていて、ゆっくりペースだったこともあって、眺めながら走りました。
走ってるので画像は取れませんが花の下を通ったりすると、良いな～って気持ちになってしまいます。ちょっとした通り抜けですね＾＾。
なんて言ってもても、走ってるときはけっこうキツイです。
平坦な道ならこれほどでもないんでしょうけど、ほんのちょっとした坂ですぐに息が切れます。
そのたびに、息が苦しい～って思わず言葉に出てしまう。独り言が増えたなあと思うんですが。
一番多いのは、マスクしてると息が苦しい～デス＾＾：。
歩いてもそうですが、マスク越しに呼吸してると湿気が不織布の繊維に溜まって蒸れて、その分通気性が悪くなる、と経験的に思っています。
だからジョギングとかではこういった不織布のマスクをしてる人がほとんど居ないのです。
これから気温が上がるし、散歩してるだけでも息苦しさが増すだろうから、スポーツ用のマスクを買っておこうかなと思ったりしました。
とりあえず、走り終わった後はかなり疲れていて、ちょっと歩くのもふくらはぎが痛かったりでまだまだ時間をかけて体力つけていかないとなあ。
今日も良い天気になりそうです。
気温も上がるようですし、体調に気をつけて過ごしましょう＾＾。
ではでは
とりあえずはゆ～っくりのペースで半時間ほど止まらず歩かずに行けるくらいになったかどうかを試すので、火垂るの墓の池の方へ行って池の周りをぐるりと回って戻ってくるコースです。
うっすらと雲がかかってるのか日差しもそれほど強く感じられなくて、でも汗は出ますが、時折吹く風が気持ち良い程度でした。
前回ちょこっと走ったときとあまり変わらないペースで、一昨年と比べるとまだまだ全然の状態だけど、毎日の用に歩いているのも体力アップに繋がってるかなと思えたので良しとしましょ。
走り終わった後は家の近所を10分ほど歩いてクールダウンしました。
まだまだ続けて走るような体力ではないので、またしばらくは散歩でてくてくと歩いて、月に一度二度同じコースを走ってどんな感じか見ていきたいと思ってます。
なるべく車が通らないコースを選んで墓地を通って火垂るの池まで行くのですが、道沿いの桜がほとんど満開になっていて、ゆっくりペースだったこともあって、眺めながら走りました。
走ってるので画像は取れませんが花の下を通ったりすると、良いな～って気持ちになってしまいます。ちょっとした通り抜けですね＾＾。
なんて言ってもても、走ってるときはけっこうキツイです。
平坦な道ならこれほどでもないんでしょうけど、ほんのちょっとした坂ですぐに息が切れます。
そのたびに、息が苦しい～って思わず言葉に出てしまう。独り言が増えたなあと思うんですが。
一番多いのは、マスクしてると息が苦しい～デス＾＾：。
歩いてもそうですが、マスク越しに呼吸してると湿気が不織布の繊維に溜まって蒸れて、その分通気性が悪くなる、と経験的に思っています。
だからジョギングとかではこういった不織布のマスクをしてる人がほとんど居ないのです。
これから気温が上がるし、散歩してるだけでも息苦しさが増すだろうから、スポーツ用のマスクを買っておこうかなと思ったりしました。
とりあえず、走り終わった後はかなり疲れていて、ちょっと歩くのもふくらはぎが痛かったりでまだまだ時間をかけて体力つけていかないとなあ。
今日も良い天気になりそうです。
気温も上がるようですし、体調に気をつけて過ごしましょう＾＾。
ではでは
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昨夜はお腹がキューキューゴロゴロ鳴って、なかなか寝付けませんでした。
日付が変わっても暫くは覚えているのですが・・・
今朝はまた睡眠時間短めで起きてきました。
薄い雲が出ていますが雲のきれた空が青いです。
さて、昨日は午前中から雨が降り出しましたので、たまには雨の中を歩くかと、長靴を履いて傘をさしててくてく出かけました。でも長靴って足がぶかぶかで歩きにくい。いつもの靴のように踏ん張れないし、濡れたアスファルトの上は滑りやすいんでいつもの調子では歩けませんね。
まあ、それは置いといて・・・
ゆっくり歩いているとカタツムリを見かけました。既にカタツムリが動き出す季節になってるんですね。そういえば昨日だっけ、ツバメも見かけました。もうすっかり季節は春本番ですね。
道路脇に咲いてるスミレの花も目にしましたが、流石に雨に濡れてクッタリした感じになってました。
今年一番最初にスミレを見たご近所の池の畔では既に花が見えないほど葉が茂っていました。スミレは花が咲いているときは葉の大きさや形が小さく控えめなのですが、花が終わると葉が大きく育ちます。例年なら初夏になってからのことで、その大きな葉を夏葉と呼びますが、そこの葉はもう夏場のものじゃないかって思えるほど大きくなっていました。
流石に雨の中を散歩する人も殆ど居なくて、ゆっくりペースで歩いてましたが、もしかしてと思って着ていった上着が暑くて汗をかきながら戻ってきました。湿度が高いと汗が逃げないっていうのもありますねえ。
でも肌寒いのも嫌だからと思ったんだけどなあ。
今日はこの後良い天気になって気温も上がりそうだとの事。
では良い一日を。
日付が変わっても暫くは覚えているのですが・・・
今朝はまた睡眠時間短めで起きてきました。
薄い雲が出ていますが雲のきれた空が青いです。
さて、昨日は午前中から雨が降り出しましたので、たまには雨の中を歩くかと、長靴を履いて傘をさしててくてく出かけました。でも長靴って足がぶかぶかで歩きにくい。いつもの靴のように踏ん張れないし、濡れたアスファルトの上は滑りやすいんでいつもの調子では歩けませんね。
まあ、それは置いといて・・・
ゆっくり歩いているとカタツムリを見かけました。既にカタツムリが動き出す季節になってるんですね。そういえば昨日だっけ、ツバメも見かけました。もうすっかり季節は春本番ですね。
道路脇に咲いてるスミレの花も目にしましたが、流石に雨に濡れてクッタリした感じになってました。
今年一番最初にスミレを見たご近所の池の畔では既に花が見えないほど葉が茂っていました。スミレは花が咲いているときは葉の大きさや形が小さく控えめなのですが、花が終わると葉が大きく育ちます。例年なら初夏になってからのことで、その大きな葉を夏葉と呼びますが、そこの葉はもう夏場のものじゃないかって思えるほど大きくなっていました。
流石に雨の中を散歩する人も殆ど居なくて、ゆっくりペースで歩いてましたが、もしかしてと思って着ていった上着が暑くて汗をかきながら戻ってきました。湿度が高いと汗が逃げないっていうのもありますねえ。
でも肌寒いのも嫌だからと思ったんだけどなあ。
今日はこの後良い天気になって気温も上がりそうだとの事。
では良い一日を。
今朝はどんより曇り空。
暖かいのは良いのだけど、湿気が多くてスッキリしません。
昨日は良い天気でした。
池の周りの道路の上からは池の放水口あたりが見えるんですが、コンクリートの上で亀が何匹も日向ぼっこ？甲羅干し？をしていました。
穏やかな季節になってきたんだなあ。
こちらでは桜の花がかなり開いてきました。
例年ならお花見が出来る場所も、この春はお花見禁止になっています。
でもシート広げてお弁当を食べてる人もまれに見かけるんだけどね。
まあ私はシート広げて眺めるよりも通りがかりに眺めるほうが好きなので、去年、今年のように人出が少なくて散歩しやすいほうが嬉しいです＾＾。
昨日も近所の散歩の途中で足を停めてながめていました。この既設になるとアチラこちらに桜が植えられてるんだなあって実感します。
中にはまだつぼみだけの木もあるんですが、ほとんどの桜が満開に近くなっています。
でも今日はこの後雨になるそうで、桜がたくさん散りそうだなあ。
さて、昨夜の理事会は2時間ほどで終わりましたがやっぱり疲れました。
今は少しでも広い場所で開催しようと近所の市民館の一室を借りてやっています。
マンションから歩いて数分、いつもの池のごく近くにあります。
理事会が終わってからブラブラ歩いて帰る途中、なんだかフラフラしてるような感じになってました。少しめまいっぽい状態だったのかなあ。これはストレスから来てるんだろうなあ、と思いました（笑）。
来週の土曜もまた同じ場所で理事会の集まりがあります。定例会も月末にあるので。今から面倒くさいなあと思ってしまうのでした。
はあ～～～＾＾；。
では良い一日を。
暖かいのは良いのだけど、湿気が多くてスッキリしません。
昨日は良い天気でした。
池の周りの道路の上からは池の放水口あたりが見えるんですが、コンクリートの上で亀が何匹も日向ぼっこ？甲羅干し？をしていました。
穏やかな季節になってきたんだなあ。
こちらでは桜の花がかなり開いてきました。
例年ならお花見が出来る場所も、この春はお花見禁止になっています。
でもシート広げてお弁当を食べてる人もまれに見かけるんだけどね。
まあ私はシート広げて眺めるよりも通りがかりに眺めるほうが好きなので、去年、今年のように人出が少なくて散歩しやすいほうが嬉しいです＾＾。
昨日も近所の散歩の途中で足を停めてながめていました。この既設になるとアチラこちらに桜が植えられてるんだなあって実感します。
中にはまだつぼみだけの木もあるんですが、ほとんどの桜が満開に近くなっています。
でも今日はこの後雨になるそうで、桜がたくさん散りそうだなあ。
さて、昨夜の理事会は2時間ほどで終わりましたがやっぱり疲れました。
今は少しでも広い場所で開催しようと近所の市民館の一室を借りてやっています。
マンションから歩いて数分、いつもの池のごく近くにあります。
理事会が終わってからブラブラ歩いて帰る途中、なんだかフラフラしてるような感じになってました。少しめまいっぽい状態だったのかなあ。これはストレスから来てるんだろうなあ、と思いました（笑）。
来週の土曜もまた同じ場所で理事会の集まりがあります。定例会も月末にあるので。今から面倒くさいなあと思ってしまうのでした。
はあ～～～＾＾；。
では良い一日を。
