今日は雨降るのかな

今朝は曇ってます。
ベランダでしばらくいましたが、今日は一日こんな感じだとまだましかなあ。
ただ、湿度で少しベタベタした感じになってますので、部屋の中では扇風機が活躍中です。

体がついていかないのか、朝起きたらいきなりふくらはぎや太ももが痛い（筋肉痛みたい＾＾；）とか、もうすっかり疲れが溜まってる気がする。
そういうことが関係あるのか、数日テンション低めに過ごしています。
あ～、なんか怠いなあ。

などとブツブツいいながらダラダラしてますが、少し前に散歩で立ち寄ったときに撮ったものを、またまとめて動画にしてみました。
たいして動きもない１分２０秒ほどのものです。



う～ん、カメラがブレにくくなる器具を買ったほうがいいんだろうなあって、今回も思ってしまった。

話は変わりますが、ぬか漬けは追加の糠を入れたあと味が随分と変わりました。
一言で言うと糠漬けっぽい味になった（笑）。


では良い一日を。

曇り空で一息

今朝は薄曇りで気温がすこしだけ低いのか、ベランダにでても直射日光が当たらずに過ごせてほっとしてしまいました。

日中は予報では晴れマークが出ていましたが、日付が変わるまえくらいから下り坂になって明日には雨もぱらつきそう。梅雨を飛び越して夏になっていた気温も少し抑えめに過ぎてくれるかな。

このところの暑さのせいか、朝起きていきなり体が怠いなと感じます。夜中に何度も目が覚めることもあって、体力が戻りきらないのだろうなあ。などなどと思いつつ気分転換を兼ねて、無理はしない程度に散歩したりは続けてます。
動き出すまでが億劫だなあって思うのは、お年ではなくて、もともとそういう傾向がある人だからだなあと、改めて思ったりするのです（笑）。
考えずに体を動かして、無理なら途中でも休む止めるでいい。
少しでもそう思えるようになったのは、お年なのも関係しているとは思います。

さて、最近のことですが、世間一般でいろんなものが大きく変わってるなって感じてます。コロナ禍があるからいろいろと見えてなかったものが見えてきてるのかもしれないとも。
禍なので無いほうが良いことは確かなのですが、そういうことがあるからこそ今までなら見えてなかったあるいは見なかった事、あまり考えることもなかった事々が浮かび上がってるって感じでしょうか。
具体的にどうだ、と言葉にするのは難しいんだけどねえ＾＾；。

この先もいろいろ変わっていくんだろうなあ。

なんてお年寄りのようなことを思ったりする今朝なのでした。

今朝はベランダの鉢植えも直射日光が当たらずに少しましかな。
これから数日は少し暑さも和らぐ・・・といいなあ。

では無理せず良い一日を。

今日もまた夏日

今日も昨日と同じように気温が上がりそうな朝です。

昨日は31度まで気温が上がり、近隣の高校では体育の時間に熱中症で病院に運ばれた生徒が出たとローカルニュースでやっていました。なるほど、暑かったはずです。

昨日は、いつものコースを少しとことこと走ってみました。走り始めてしばらくするとのどがからからになってしまって持っている水を飲みましたが治まらないのでこれ以上はだめだと思って足を止めました。
無理しないを最優先に考えていないとだめですね。この暑さもそうですが、体力的にもちょっとでもおかしいと思ったらストップすることをいつも頭においておかないと。
まあ、その前に足が出ないなんて事になるので、気持ちより体力のほうが正直なので助かってるのかもしれません。

とりあえず体がついていってないというのを実感しています。
体調も今ひとつなんだろうなあ。
夜中も頻繁にトイレに起きるし、朝もかなりぼ～っとしていて、ベランダでしばらく鉢植えの世話をしていると日差しの暑さで目が覚めてくるといった感じの毎日が続いてます。
まあ、それでも日々なんとか過ごしているのでそれで良しとしましょう。

話は変わって・。・・一昨日買った補充用のぬか漬けを足しました。今までのものに新しい糠の香りが加わりました。いつものことではあるのですが、補充する頃ってほとんど糠の香りとかなくなってる。
いろいろと足しこんだり、水分もずいぶん増え混ぜてるとすぐに水が上がってくるような状態になっていたので、そうとう薄まってるんだろうなあ＾＾；。
さて、今日のぬか漬けの味はどう変わってるかな。ちょっと楽しみです。

では今日も熱中症に気をつけてよい一日を。
心穏やかに過ごせますように。