起きたら9時半だった

昨夜もなかなか眠れずにダラダラと過ごしてしまいました。

何がなんだかよくわからない不調が続いてます。
やっぱりこの時期はこんな調子なんだろうかなあ。
あちこち具合が悪いのを言ってるのって、やお年寄りの病気自慢みたいだなって自分でも思うのだけどねえ（笑）。
まあ、そんなこと言ってても仕方がないので、流れで出来ることを出来る時にって感じの毎日です。

さて、こちらは今朝も冷えてます。
昨日もかなり冷えていて、昼間散歩に出た時は風も冷たいし、指先が冷たくてたまらないし、といった感じの中、池の周りを回ってきました。
一応、フリース着て、その上にウインドブレーカーを着て歩いてました。
２周して家に戻る頃には汗がじんわりでてました。
気温が低くても動けばそれなりに汗が出る体質。夏場は汗が滴っても身体が冷えることはないけど、この季節はそうも言ってられないので、動く時は何を着るかとても迷うのです。

週明けたらまたいきなり暖かくなると言ってました。今年は寒暖の差が大きい冬だなあ。
身体がついて行かないのも仕方ないかなぁ。

さて、話は変わって、今使ってる手帳も残りページが少なくなってきました。
そろそろ次の手帳を選ばなくちゃ、と昨夕あれこれ考えてました。
最近いろいろと文具の動画を見ているので、その影響もあるのでしょうけど、
今回は違うメーカーの手帳を試してみてもいいかなとか思ってます。
たかが手帳なんですが、筆記用具との相性というのが確かにあるようです。
現在使ってるロイヒトトゥルムも、書くためにはかなり良いという評価のようですが、いろいろ見てると、そういうのを試してみるのもいいかな・・とか思ったりなのでした。

という今朝なのでした。
只今１０時２０分です。

ではでは

冷えてるようです

今朝は、気温も冬にもどってしまいました。
日中もさほど暖かくならないようで、一昨日までの暖かさはどこへ行ったのやら。


昨日も少しだけ散歩してきました。
池の回りを一周してその足で近所のスーパーに買物に行って合計で40分ほど。スマホの歩数計で３８００歩ほどでした。この歩数だと池を２周したくらいなので、スーパーの中をウロウロするのも結構な歩数になりますね（笑）。

買い物したのは、毎度のぬか漬け用の野菜できゅうりとセロリを買ってきました。

最近は、ぬか漬けの味も安定している、というのでしょうか。
例えばきゅうりを漬けたら、毎回同じような味になってくれます。まあ、きゅうりが一番お手頃なので、だいたい毎日一本漬けて翌日食べてます。
その合間に、夕食用の食材野菜の橋切れをちょこっと漬けたりもしています。

さて、買ってきた、セロリは葉が着いたままの一本で茎のところは一口に切って漬けます。
葉や細かい茎は刻んで炒めてから少し煮込んでスープにしていただきます。
以前はかなり煮込んでいたのですが、最近はちゃっちゃと炒めて１０分ほど煮て食べてます。炒める時はオリーブオイルを使っていて、一味違いますよ＾＾。そこにお湯とコンソメの元を入れて、味を整えてますよ。
気が向いたらトマトジュースを一緒に買ってきてトマトスープ風にしたりもします。
まあ、週に一度程度、セロリが安いときだけのお楽しみと言うところですね＾＾。


ということで今朝はここまでです。
今月に入ってから、色んなものが停滞中。去年の今頃も調子が今ひとつでしたが、今年も似たような感じです。
年金の申込みもそのままになってしまってるし、確定申告の受付も始まってるけど全然手を付けてません。
まあ、今月中にやってしまいます（と先延ばし宣言（笑）。
今は散歩に出られるだけでもいいかな。
でもこちらは今日明日は真冬並の冷え込みになるそうです。
暖かくして過ごします。

ではでは

少しずつです

昨日はお昼間に雨が上がったので、散歩に行ってきました。

このところの散歩コースで池の回りをぐるり・・。


池の向こう側辺りから眺めたところです。
一昨日同様にスマホの歩数計アプリを使っていたので。スマホで池の様子を撮ってみました。
雨が上がってしばらく後なのですが、山の方は厚めの雲が残っています。
正面にポコンと見えてるのが神名備の甲山です。

その後、墓地の中を通って火垂るの墓の池までいって戻ってきました。
これでおよそ3キロほど、時間にして33,4分くらいの歩きです。アプリの歩数では3700歩ほどでした。
墓地の中は行きは下りなので楽なのですが、戻りの上りはまだまだきついのでゆっくり目に歩きました。

日曜日は18度くらいまで上がっていたそうですが、昨日は15度前後。でも湿度があったので、途中から汗が吹き出して、なかなか大変でしした。

今日はまた冬の気温に戻るようです。
昨日一昨日が暖かかったので、朝から少しひんやりした感じです。
体調に気をつけて過ごしましょ。

ではでは