暑い日が続きます

今朝も蝉が元気に鳴いてます。

毎日暑い日が続くとは言え、散歩で木陰に入るとそれほどでもなく感じたり、風が思ったほどの熱風担っていないのでまだ外に出られるかな～という感じです。

それでも少しずつ疲れが溜まっきてるのか、体調が今ひとつな感じになってきました。
体力的には、散歩などで暑さを感じるとすぐに息切れするとか、まあここまで暑いと仕方ないのかなとも思ってしまうのですが、日中ついウトウトしてしまうことも増えたかな。
それと気力というのがあってるのかどうか、ここしばらく毎日のノート（手帳）の書き込みが少なくなってしまってます。頭も回ってないのもあるんでしょうけど、手帳の残りページが少なくなってきたということもあるのかなと思います。

残り３０ページほどなんですが、全部で２５０ページのうちの３０ページなのでページ数から見ると８分の１を切ってしまった。
大体思ったような使用状況ではあるのですが、それもちょっと残念tというか使い切るのが名残惜しいというか、で少し書き控えてしまってるのかなという気もします。

２月下旬から使い始めたので、半年は持たないなあって感じですね。まあ。前の小さな手帳からすると倍ほどの期間使ってるのでコスト的に割安になったのは良いことです。
来月に入る頃には新しい手帳を買おうと思っています。

本格的な夏バテになる前に体の調子を整えなくちゃ、と思う今朝でした。

では良い１日を。

朝は薄曇りです

相変わらず蝉の声がにぎやかな今朝ですが、空には薄い雲がかかってました。
日射しも少し柔らかくしのぎやすい朝になりました。
この雲もしばしらくのことで昼間はまた暑くなりそう。

さて、昨日ですが、午前中早々に眼科へ行きましたら、休みでした＾＾；。看板をよく見ると、月第４土曜は休みと書いてあってがっかり。また月曜に行きましょう。
そのままスーパーへ寄って漬物用にキュウリを買って帰りました。

午後イチの理事会は３時間ほどかかりました。家に戻ったらお腹が空いていたので、軽く食べたあといつの間にかウトウト。やっぱりかなり疲れたなあ。

ということで昨日は散歩もナシ・・と思ってたのですが、夕食の後一時間ほどしてから池の周りをぐるっと回ってきました。
久しぶりの夜散歩で、思ったよりもしのぎやすい気温と風も時折吹いてくるし蝉の鳴き声もほとんどなく、テクテクと歩けたのは良かったかな。
安全のために懐中電灯を手に持って歩いていました。池の周りは街頭の明かりが届かない薄暗いところがあるので、足もとの注意のためです。駅の近くでは車の通りもあるので車から見えるようにライトは歩いてる間は点灯しています。

そんなこんなで帰ってきてシャワーをしたあと、少しくつろいでいつの間にか寝ていました。
疲れていたこともあるのでしょうけど、昼間なら汗を流したあとも起きているよう頑張ってる感がありますが、夜はそのまま寝てしまえるのが良いなあと改めて思った次第。

では熱中症に気をつけて良い１日を。

変わらぬ暑さ

朝から蝉の合唱と焼け付く日射しのベランダになってました。
今日も気温が３３、４度まで上がりそうな気配です。
昨日は散歩に出て、途中で暑さに負けて帰ってきました。

最近の１日の流れだと散歩に出るのが日中の一番気温が上がった頃から夕方前になってしまい、容赦ない日射しの熱さを体感しています。
散歩の時間を変えなくちゃと言ってたのに、１日の流れが出てきてしまってなかなか変えられずにいます。どうしたものか。

とはいいながら、今日は午後から理事感があるので、午後の時間帯は頭を抱えて座ってることでしょう。緊急事態宣言とかそれに準ずる状況では公共の施設に制限がかかったままなので理事会の開催時間に着いてはなんとも言えませんが、昼間に実施するほうが確実に長時間になります。
だからといって夜だと、帰ってきたあとぐったりとご飯を食べて寝てしまうだけだし、どちらがいいのいか・・・。いやどっちもイヤですけど（笑）。

今日はこのあと９時には眼科へ行って点眼薬の処方箋をもらって来るつもりです。
１９日に行っておけばよかったなあ、とあとになって思ったりしてます。というか１９日は海の日で休みだと思ってたのが今週の間違いのもとね。それから始まってなんとなくちぐはぐな気分が続いてます。
そろそろ切り替えて行かなくちゃ。

ということで今日も熱中症に気をつけて過ごしましょ。
良いい１日を。