夕焼け

昨日の理事会の集まりは６時前に終わりました。
家に戻ると食事までは少し時間があったので、気分転換に散歩に行きました。
気分転換というのが大事なポイントです（笑）。

おりしも山の向こうに日が沈んだ後で、たなびく雲が茜色に染まって綺麗な夕焼が見られました。
それを見ながらてくてくと息を整えて池の周りを歩きます。
池の周りまで来ると、去年の秋頃から時々見かけるアオサギがゆっくりと辺を歩いていたり、カルガモが水の上をスゥーッと泳いでいたり。
酷暑の頃にはほとんどの水鳥がこの池から避難していた？ことを考えると確かに季節は変わってきてるんですねえ。

道路が池の周りから離れたあとは自分の吸う息、吐く息に意識を集中し、背筋をまっすぐにして前を向いて歩きます。
ジョギングと違って少しくらいの坂でも息は乱れないのでいつまでもリズムに乗って歩けるような気がしてしまいます。
まあ、実際は一周回ってきて終わりだけど（笑）。

シャワーをして汗も流してさっぱりしました。

さてこのあとは10時から理事会の会計監査があります。幹事だからねえ＾＾；。

今日の日中もまた気温が上がりそうです。
熱中症に気をつけて過ごしましょう。

怠いダルい

今朝もまた良い天気。
日差しも熱くベランダを熱していて水をやるだけでもうっすら汗が滲みます。

マンションの水道を捻ると朝からぬるま湯が出てくる。おかげで散歩やジョギング後のシャワーはほとんどガスを使わなくても良いので助かるのですが（笑）。
水が冷たくなってきたらようやく秋かなと思うようになるんでしょう。

昨日はジョギングの日でした。
30日チャレンジでは1.5キロほど走ったので、これからは3キロ走です。いつもの火垂るの墓方面ではなく、近所の池の周りを行ったりきたりしてました。
こちらの方が火垂るの墓方面より坂が傾斜が緩やかなのですが、途中で踏切があるのがネックなのです。踏切で引っかかると一気にペースがガタガタになりマス。昨日は踏切で引っかかったのでそのまま引き返して逆方向へ走ったりで距離を稼いでいたのでした。

ところが傾斜は緩やかなはずなのに、今朝になっても足の疲れが残ってます。
距離を増やしたから？それとも体調なのかな？

どっちにしても今日は夕方に臨時理事会があるので休憩です。
さっさと話が終わってくれるといいのだけどなあ。

ということで今日も怠い1日になりそうです。
気温も上がりそうだし、熱中症に気をつけて過ごしましょ。

ではでは

9月になった〜

はい、目が覚めたら9月になってました（笑）。

月が替わっても突然涼しくなることもないわけで、朝夕はわずかに下がってきてるのはわかりますが、それも日中の温度ですぐに忘れてしまう程度。
まだまだ暑い日は続きそうです。

さて、話は一日戻って、昨日は8月の末日で1ヶ月の振り返りをしました。
どんな月だったのか。簡単に書いておきましょう。

暑さにまいって大したことはやってませんが、それでも7月中旬から始めた30日チャレンジを終えることができました。一応目標にしていた外へ出ての運動はこれでオッケーかな？　

もう一つの目標は図書館の本を読もうでしたが、こちらも複数回図書館へ行って、合計5冊の本を借りてきて読みました。伊与原新の「八月の銀の雪」「月まで3キロ」、それとアンソロジーの「とっておき名短篇」を読書ノートにアップしました。

そのほかには夢の記録が44。先月の数とあまり変わりません。眠りの調子が今ひとつなのか、起きたら大半を忘れてしまって短い記録が多くなりました。もっとしっかりとした睡眠サイクルになるように、と思うばかりです。

最後に、株の売買で、2銘柄売って2銘柄買いました。売ったのは、長く塩漬けだったけどほぼ戻した銘柄と、合併で株が別会社の株に置き換わり単元未満になった株の2つでした。これを売った代金で、株価の割には配当が多め（配当利率の高い）銘柄を2つ買いました、いずれも有名な会社の株なので、このままずっと保有しておくつもりです。

というところが8月の振り返りでした。

さて、今月はどんな月になるんでしょうね。
まだまだ暑いので、夏バテした〜なんてことにならないようしましょう。
というのが今月の目標で、残暑に負けない体力づくり（外へ出ようの意味）です（笑）。
今月の目標にはしてませんが、せっかく図書館にも行きだしたのでまたぼちぼち本を探しに行きたいかな。

では9月もスタートです。

今日も良い1日になりますように。