ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
今月に入ってから、自分のことでいろいろ変わってきたと感じることが増えてきた。
年齢的にも高齢者だと胸を張って言えるというのもあるのかもしれないが、おそらく以前から少しずつ変わってきていたのに気がつかなかっただけだろう。それが年末からしばらく寝込んだのをきっかけに「あれっ？」って感じ始めたんだろう。
だから年末年始に寝込んだのは悪くなかったのかも、なんて思ったり思わなかったり。
一つには体力の衰えの度合いかな。
例えば去年の後半には5キロほどジョギングしてたのに、今はマンションの階段を上がるだけで息が切れる。他にも去年はいくつか家でできる筋トレを続けていた。それと同じ筋トレなのに去年ほどに回数が出来なくなってる。もちろん寝込んで筋力が落ちたのが大きいのだろう。筋力以外に平衡感覚が悪くなっていたりもする。
ただ、それで気がついたこともある。
去年は1月に肉離れして動けなくなり、なんとか回復しなくちゃってちょこちょこ色々とやっていた。毎日実家の母のところへも行ってた傍らなので大した時間はかけていない。まあ、体を動かすことで実家のストレスを少しでも発散させようと言うのもあったのだが。それで12月には始めた当初からは考えられないほどの回数に増えてたり。
そうやって気づかないうちに少しずつ体力も変化してきてたんだなって思える。毎日のちょっとした積み重ねって大事なんだよねえ。
そして今、それなら今年も半年くらいかけて積み重ねて行けば前にようになるかな？という気持ちの変化も出ている。
最近は実家に行く時間も少しにしていて、病院などにへの付添や、食材の買い出し程度にした。食事は自分で作るほうがリハビリにもなるだろうというのもある。去年はその切替えの時期がわからないまま寝込んでしまったのだが、それで母も自分でやらなくちゃと思ったのだろうなあ。なので寝込んだのは逆に良いタイミングだったと思うことにした。
他にも、いろいなことで気持ちや考え方に変化が出てきているのを感じる。
えぬえっちけーのラジオを聞くことが増えて色んな分野の人の話を耳にする機会が増えた。いろいろと話を聞いていると自分がどう考えてるのかが見えてくるようになった、というのも変化かな。加えて、今まで聞きかじったいろんな情報が全部つながるようになって視点の角度というか次元が広がってるようにも思える。
そんなこんなの変化は良いのか悪いのかはさておいて、簡単に言っちゃえば「齢を取ったんだな～」ってことだろうって思うのだ（笑）。
年齢的にも高齢者だと胸を張って言えるというのもあるのかもしれないが、おそらく以前から少しずつ変わってきていたのに気がつかなかっただけだろう。それが年末からしばらく寝込んだのをきっかけに「あれっ？」って感じ始めたんだろう。
だから年末年始に寝込んだのは悪くなかったのかも、なんて思ったり思わなかったり。
一つには体力の衰えの度合いかな。
例えば去年の後半には5キロほどジョギングしてたのに、今はマンションの階段を上がるだけで息が切れる。他にも去年はいくつか家でできる筋トレを続けていた。それと同じ筋トレなのに去年ほどに回数が出来なくなってる。もちろん寝込んで筋力が落ちたのが大きいのだろう。筋力以外に平衡感覚が悪くなっていたりもする。
ただ、それで気がついたこともある。
去年は1月に肉離れして動けなくなり、なんとか回復しなくちゃってちょこちょこ色々とやっていた。毎日実家の母のところへも行ってた傍らなので大した時間はかけていない。まあ、体を動かすことで実家のストレスを少しでも発散させようと言うのもあったのだが。それで12月には始めた当初からは考えられないほどの回数に増えてたり。
そうやって気づかないうちに少しずつ体力も変化してきてたんだなって思える。毎日のちょっとした積み重ねって大事なんだよねえ。
そして今、それなら今年も半年くらいかけて積み重ねて行けば前にようになるかな？という気持ちの変化も出ている。
最近は実家に行く時間も少しにしていて、病院などにへの付添や、食材の買い出し程度にした。食事は自分で作るほうがリハビリにもなるだろうというのもある。去年はその切替えの時期がわからないまま寝込んでしまったのだが、それで母も自分でやらなくちゃと思ったのだろうなあ。なので寝込んだのは逆に良いタイミングだったと思うことにした。
他にも、いろいなことで気持ちや考え方に変化が出てきているのを感じる。
えぬえっちけーのラジオを聞くことが増えて色んな分野の人の話を耳にする機会が増えた。いろいろと話を聞いていると自分がどう考えてるのかが見えてくるようになった、というのも変化かな。加えて、今まで聞きかじったいろんな情報が全部つながるようになって視点の角度というか次元が広がってるようにも思える。
そんなこんなの変化は良いのか悪いのかはさておいて、簡単に言っちゃえば「齢を取ったんだな～」ってことだろうって思うのだ（笑）。
PR
すでに２週間も過ぎてしまった。
今月中にやろうと思っていたことが３つ。
確定申告書類提出と運転免許の切り替え、それとほそぼそとやっている放送大学で４月から受ける授業の申込み。
はじめの２つは上旬中に終え、放送大学は申込日が１３日からで、昨日済ませた。
３つとも滞りなく？終えたので少しホッとしている。
放送大学は2020年の秋から毎年一年毎に専科履修生というので年ごとに申し込んでいる。放送大学で大学卒業とか資格をとるとかは考えていないので単発での申込みで十分なのだ。授業は半年毎に選べるので、期毎に１つ２つ気になったものにしている。
ところが昨年前半はまったく何もできず、後半になってようやく一つ選択。
年末からのコロナの熱も落ち着いたあとが試験だったので助かった。まあ合否の結果はまだ出てそれに試験といっても手元にテキストやノートを置いて見ながら答えれば良いのでそれほど大変でもない。試験時間の制限だけが少しプレッシャーなんだけど、それも含めて頭の体操かな。
授業に選んでいるのは今まで自分で勉強してきた心理学系の科目で、それらの復習とその分野の新しい情報を得るのが目的。
自分でやってきたとはいえ、それは心理学のわずかな分野だし情報も常に新しくなっている。自分の考えも変わるなどなど、新たな情報は頭の刺激になる。
さらに他の分野の授業もネット配信で聴き放題なので、ちょっと聞いてみようかなと思うものがあれば聞き続けるようにしている。むしろこちらのほうがメインかもしれない（笑）。歴史や古典文学とか自然科学とかなどで一般教養的、あるいは興味がある分野をあれこれ広げて聞いてる。初回の放送を聞いて面白くなさそうなら次は聞かないし、聞きたいところだけ聞いて終わりにしているものがいくつもあるが、それはそれでいいのだ。
専門的な趣味の講座を（一応）大学という名のある場所で気の向くままに受けてると思えば十分にやる価値があるといいうことでしばらく続けようと申し込んだのでした。
ということで月の後半が始まってる。
さて昨日は年金の振込日だったので、後でATMにいって確認してきましょ。＾＾
今月中にやろうと思っていたことが３つ。
確定申告書類提出と運転免許の切り替え、それとほそぼそとやっている放送大学で４月から受ける授業の申込み。
はじめの２つは上旬中に終え、放送大学は申込日が１３日からで、昨日済ませた。
３つとも滞りなく？終えたので少しホッとしている。
放送大学は2020年の秋から毎年一年毎に専科履修生というので年ごとに申し込んでいる。放送大学で大学卒業とか資格をとるとかは考えていないので単発での申込みで十分なのだ。授業は半年毎に選べるので、期毎に１つ２つ気になったものにしている。
ところが昨年前半はまったく何もできず、後半になってようやく一つ選択。
年末からのコロナの熱も落ち着いたあとが試験だったので助かった。まあ合否の結果はまだ出てそれに試験といっても手元にテキストやノートを置いて見ながら答えれば良いのでそれほど大変でもない。試験時間の制限だけが少しプレッシャーなんだけど、それも含めて頭の体操かな。
授業に選んでいるのは今まで自分で勉強してきた心理学系の科目で、それらの復習とその分野の新しい情報を得るのが目的。
自分でやってきたとはいえ、それは心理学のわずかな分野だし情報も常に新しくなっている。自分の考えも変わるなどなど、新たな情報は頭の刺激になる。
さらに他の分野の授業もネット配信で聴き放題なので、ちょっと聞いてみようかなと思うものがあれば聞き続けるようにしている。むしろこちらのほうがメインかもしれない（笑）。歴史や古典文学とか自然科学とかなどで一般教養的、あるいは興味がある分野をあれこれ広げて聞いてる。初回の放送を聞いて面白くなさそうなら次は聞かないし、聞きたいところだけ聞いて終わりにしているものがいくつもあるが、それはそれでいいのだ。
専門的な趣味の講座を（一応）大学という名のある場所で気の向くままに受けてると思えば十分にやる価値があるといいうことでしばらく続けようと申し込んだのでした。
ということで月の後半が始まってる。
さて昨日は年金の振込日だったので、後でATMにいって確認してきましょ。＾＾
昨日、運転免許の更新に行ってきた。
優良ドライバーと高齢者だけの免許センターが県警察にあるというので,午後からそちらへ向かった。
最寄りの駅を降りてから県警察まで適当に歩いたら道迷いをしてしまったが、あとは概ねスムーズに終了。
その後、寄り道をして県警察から15分ほど山の方にある高台の公園に足を向けた。
以前山歩きをしていたとき訪れたことがある山道につながる公園。すぐ横には神社もある。
懐かしさと散歩を兼ねて行ってみたが、神社への急坂を登り始めると膝に少し違和感が出た。調子が良ければ公園からさらに２０分ほど歩いてもっと展望が良いところへ出られるはずだったのだが無理ぜず公園より上には行かず道だけ眺めて、あの頃はこんな急なところをザックを背負って上がっていったんだなあ、なんて思い出した。
その公園からでも見晴らしはそこそこ良いのでスマホで景色を撮って降りてきた。
だが、スマホで撮った画像をどうやってアップするのかわからなくて、せっかく撮った画像はなしです＾＾；。
そこから三宮までブラブラと歩いて戻る。日差はそこそこだったのだけど思ったより暖かかったので、異人館近くから駅へと下る頃にはうっすらと汗が出ていた。
さてさて、運転免許だが、車もないし乗ることもないのでこのまま次の更新も優良ドライバー扱いになるだろう。５年後となると、運転の高齢者講習というものを受け、受講した旨の書類が必要になるので更新が少し面倒になる。
どうせ乗らないんだから、次で返納でもいいかな～なんて思いながら帰ったのだった。
優良ドライバーと高齢者だけの免許センターが県警察にあるというので,午後からそちらへ向かった。
最寄りの駅を降りてから県警察まで適当に歩いたら道迷いをしてしまったが、あとは概ねスムーズに終了。
その後、寄り道をして県警察から15分ほど山の方にある高台の公園に足を向けた。
以前山歩きをしていたとき訪れたことがある山道につながる公園。すぐ横には神社もある。
懐かしさと散歩を兼ねて行ってみたが、神社への急坂を登り始めると膝に少し違和感が出た。調子が良ければ公園からさらに２０分ほど歩いてもっと展望が良いところへ出られるはずだったのだが無理ぜず公園より上には行かず道だけ眺めて、あの頃はこんな急なところをザックを背負って上がっていったんだなあ、なんて思い出した。
その公園からでも見晴らしはそこそこ良いのでスマホで景色を撮って降りてきた。
だが、スマホで撮った画像をどうやってアップするのかわからなくて、せっかく撮った画像はなしです＾＾；。
そこから三宮までブラブラと歩いて戻る。日差はそこそこだったのだけど思ったより暖かかったので、異人館近くから駅へと下る頃にはうっすらと汗が出ていた。
さてさて、運転免許だが、車もないし乗ることもないのでこのまま次の更新も優良ドライバー扱いになるだろう。５年後となると、運転の高齢者講習というものを受け、受講した旨の書類が必要になるので更新が少し面倒になる。
どうせ乗らないんだから、次で返納でもいいかな～なんて思いながら帰ったのだった。
