冷え込む時期なので

一年で一番冷え込みが大きい時期になってきました。

そのせいか少し体のあちらこちらで痛みが出てたりします。
痛いのは足の指の付け根というのかな？それも人差し指から薬指にかけてです。どうも運動で足を踏ん張る時に無理に力を入れすぎていたような気がするのです。それと今週はご近所の山町散歩の時に登山靴を履いて足慣らしをしていたのですが、履き方が悪かったというのもありそうです。
それに加えて冷えが被ったかなあ。

履いて行った登山靴は少しきついので、薄い靴下を履いて調整してるのですが、それがイカンかったかも。きついと言ってもサイズ的には普段履きの靴と同じなのですが、靴幅が細いつくりなので窮屈に感じるのです。たまには使わないとなあ、と思ったのだけど、冬なので厚めの靴下を履いたのが間違いだったか。それで余計なところに力が入ってたまま歩いたのも一因かな。

無理に力を込めていては負荷がかかるのはなんでも一緒なのですねえ。

ちなみにメインの登山靴は分厚い登山靴下を履いて履く仕様の一つ大きめサイズなので、アスファルトの道でちょっと足慣らしには勿体無いのです。

まあ、そんなこんなで今週も土曜日になりました。
毎日少しずつの運動は続いています。でも歩きに出るのは、気温が穏やかな日の方がいいのでお休みの日が増えています。

今日も、こちらでは午後から風が強くなるということです。昨日も風が強かったけど、それ以上ってことなのかな。夜は冷え込むような予報です。

無理しないように家でゴロゴロ過ごしましょうか。
では良い一日になりますよう。

上がるのかな

今朝も頭が冷えてます。
外は青空が見えていて、昼間になれば日差しが穏やかに感じられるかな。

このところ気になるのは日経平均でしょうか。今週に入ってからトントンと上がってきています。良いことなのでしょうけど、あまりにも上げ幅が大きいと返って何かあるんじゃないかと思ってしまうのが人の常でしょうか（笑）。
もしそうだとしてもそれが細々とやってる一個人程度で何かができると言うこともないし、この場合は「人は流れに乗ればいい」という名言に従って動いてる人もいるのではなでしょうか。

私はといえば、株に回すお金もないので、特にできることもなく眺めているだけです。

あ、そういえば去年までの投資信託ですが一度精算したあと、今月四日にそのお金をNISA枠で別の銘柄を買いました。もう買ってしまったので、あとは分配金（株で言うところの配当金のようなもの）が年に複数回もらえるのを待っているだけです。

上がったから喜ぶとか下がったから慌てるとか言うのは、長期保有で見る限りほとんど意味ありません。リーマンショックを経験した後の十数年以上の塩漬けでは、気づくことがたくさんあり、長期のスタンスについてもわかった気がします。
なので、ここのところの日経平均も、上がって良かったねとは思うけど、自分が何かすることもなくおとなしく眺めてるのです。

日経平均はある種の指標としてみるのにも役立つと思ってます。平均株価が即経済に影響するとか言うことではなく、世界的な情勢とかそういうことまで含めて視野に入れながら見ていく際の1つとして、と大口だなあと自分でも思う、けどまあ、そんな感じです（笑）。

まあそんなこんなで今日の日経平均はどうなるのかな、という時間です。

では今日も良い一日になりますよう、

頭が冷える

昨日の図書館からの帰り散髪に行ってきましたら、いきなり頭が冷える冷える＞＜。
帰ってすぐにニット帽をかぶって寝るまで外せませんでした。
昨日はあまり気温が上がらなかっというのもあるのでしょうけど、散髪のビフォーアフターの体感温度の違いを身をもって知るのでした。

さて放送大学のお勉強も、毎日少しずつ同じところを行ったりきたりしながら覚えようとやっています。馴染みのない言葉などがなかなか覚えられないのが歳なのかと思ってしまいます。言葉自体は覚えが悪いけど、全体的な感じでは覚えているんですよね。なんとなくこんな感じってヤツです＾＾；。
そうやってると、あれ、それ、とか、ほらあれだったからとかって言うようになって語が出てこなくなっていくようになるのかなあ。困ったものだあ。

テキストを読んでいるときはそうそうって思うのに、閉じたら忘れる素早さ。

そう言うのが少しでも減るようにと気になる言葉を書き出すあまぞんノートを作っているのですが、書くだけ書いてなかなか見返さない。試験が終わったらそう言うのもまた見返そうと思うのでした。

では今日も穏やかに過ごせますよう。