太った？

今まで高い生命保険に入っていたのですが、いろいろと状況が変わったので共済の安いところに掛け替える事にしました。
でも簡単とはいえ健康診断が必要なので、先日、いつもの近所の病院へ行って採血をして肝機能のチェック、それから尿検査をしました。

昨日は、その結果＝診断書をもらいに病院へ行きました。会社勤めを辞めてから健康診断ってやっていなかったし、結果がでるのがちょっと怖かったのですが…σ"(^^;)。

尿検査は特に問題なし、でしたが肝機能がＧＰＴというのが基準値よりも上で要観察と言うことでした。
ＧＰＴってアルコールを飲み過ぎたりしたら数値が上がるというヤツらしいですけれども、お酒も飲まないのになぜ？？
どうやら脂肪肝とかも関係ありそうでメタボリックになってきたのかしらん。
そう言えば、しばらくぶりで会った友人が、ちゃとらを見て、少し太ったようだ、と言っていたのを思い出しました。

運動もしなくちゃ(>_<)。

今日もtr~

今日も変わらず練習(^^)/。
昨日はちょっと忘れていたけれど、音階練習の時にタンギングの練習も一緒にすることにしました。
出来るだけ一つ一つの音をきれいに出せるようにしていこうと改めて思ったのでした。なので、音階練習は早さよりも丁寧に吹くことを目標にやっていきマス。

小練習曲も同じく音を丁寧に。

いつのまにかきれいな音を出そうというのが頭の片隅に追いやられてしまっていたようで、やっぱり一人で練習するというのは難しいよ。

でも一つ一つ頑張って出来るようになりたいし～(^_^)。

アルテは昨日より、もう少し上達したかな。アルテは一度掴みが入るとあとは調子よくいけそう。そのあたりが、Chantantesとちがうところなのかなあ。

ということで明日もいい音目指してガンバろ～。

オロナイン、まず～ぅ(>_<)

相変わらずくちびるが荒れています。
リップクリームよりもオロナインなどの軟膏の方が良く効くというので、寝る前にオロナインをぬって、マスクをして寝ました。
マスクも乾燥を防ぐためです。

でも、無意識にくちびるをなめているんですねぇ。思わずオロナインの味のまずさに顔をしかめてしまいました(笑)。
今朝も引き続きぬっていて、少し痛みはましになっているのだけど、まずさはかわりません。

今日も日射しは暖かいけど気温はさほど上がりそうにありません。

早く暖かくなるといいなあ。