ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。
昨日は午後から、久しぶりに近くの小さな山に上がろうと向かいました。
山にほど近い住宅地もはずれの茂みからクワガタムシがテクテクと歩いて道横切ろうとしているところに出くわしました。
久しぶりに見たなあと手の上に乗せて記念撮影です。コクワガタですかねえ。
あんまりのんびり歩いてると、たまにとはいえ車が通るので危険です。茂みに戻しておきました。
その後はテクテクと小山の上を目指して登っていきました。山の麓にあるお寺の温度計をチェックしてからあとはひたすら階段状の道を上ります。
もう何度上がったかわからない道を、階段の数を数えながら上がっていきます。あまり息切れしない程度の速さに抑えて一足一足踏み締めるようにして350段ほどのちょっとした修行です（笑）。
階段を数えながら上がることが、すっかり癖になってしまってます。近所の散歩などで慣れたところなら段数も覚えてしまってます（笑）。
例えばこの山の麓のお寺も石段が100段ほどで、いつも最後の101段ほどになるとあと少し〜って思ってしまいます。
どこも段数がわかって数えていると、あとどれくらい登れば良いのか目安がつくのがメリットです。上をみるとまだまだだと思えるけど、あと何段だと思いながら足元を見て上がってると気がまぎれる？
昨日はしばらくぶりだったので、身軽とはいえ息があまり切れない程度の速さに抑えて上がりました。とはいえお寺の石段を入れると450段を一気に上がって少し足に来てしまった。気温湿度も関係あるんでしょう。帰り道、家までの降りで膝が少しガクつくところがありました。うわ〜マジですか？この程度で？って思ってしまった。
そういう時、「いや、あんた年齢いくつなんだ？年寄りって言える年齢だよ？ち普段よりキツめに歩いて足が疲れるって当たり前だろ？身体だって若いままじゃないんだから」って頭の中で自分に向かって言ってしまうですよね。
ん〜確かに。
まあ、自分でも気持ちや意識と体の状態にズレがあるのもわかってる。でもやっぱりまだまだって思ってしまう自分もどこかにいるわけです。
はあ〜、年を重ねるのも難しいねえ。
今日も暑くなりそうです。
熱中症に気をつけて過ごしましょ。
山にほど近い住宅地もはずれの茂みからクワガタムシがテクテクと歩いて道横切ろうとしているところに出くわしました。
久しぶりに見たなあと手の上に乗せて記念撮影です。コクワガタですかねえ。
あんまりのんびり歩いてると、たまにとはいえ車が通るので危険です。茂みに戻しておきました。
その後はテクテクと小山の上を目指して登っていきました。山の麓にあるお寺の温度計をチェックしてからあとはひたすら階段状の道を上ります。
もう何度上がったかわからない道を、階段の数を数えながら上がっていきます。あまり息切れしない程度の速さに抑えて一足一足踏み締めるようにして350段ほどのちょっとした修行です（笑）。
階段を数えながら上がることが、すっかり癖になってしまってます。近所の散歩などで慣れたところなら段数も覚えてしまってます（笑）。
例えばこの山の麓のお寺も石段が100段ほどで、いつも最後の101段ほどになるとあと少し〜って思ってしまいます。
どこも段数がわかって数えていると、あとどれくらい登れば良いのか目安がつくのがメリットです。上をみるとまだまだだと思えるけど、あと何段だと思いながら足元を見て上がってると気がまぎれる？
昨日はしばらくぶりだったので、身軽とはいえ息があまり切れない程度の速さに抑えて上がりました。とはいえお寺の石段を入れると450段を一気に上がって少し足に来てしまった。気温湿度も関係あるんでしょう。帰り道、家までの降りで膝が少しガクつくところがありました。うわ〜マジですか？この程度で？って思ってしまった。
そういう時、「いや、あんた年齢いくつなんだ？年寄りって言える年齢だよ？ち普段よりキツめに歩いて足が疲れるって当たり前だろ？身体だって若いままじゃないんだから」って頭の中で自分に向かって言ってしまうですよね。
ん〜確かに。
まあ、自分でも気持ちや意識と体の状態にズレがあるのもわかってる。でもやっぱりまだまだって思ってしまう自分もどこかにいるわけです。
はあ〜、年を重ねるのも難しいねえ。
今日も暑くなりそうです。
熱中症に気をつけて過ごしましょ。
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このところ天気に影響されて体の調子が今ひとつになることが増えてるようです。
昨日は、雨降りで始まって、午後に少しだけ日差しが出たかと思ったら、夜にはまた激しく降り出す不安定な１日でした。
そのせいか朝は右膝が痛むし夜は頭がぼんやりに。
どうもこの先もこういうのと付き合っていかなくちゃいけないのがなかなか大変だわなあ。
う〜ん、晴れでも雨降りでも構わないんだけど、コロコロと天気が変わるとこういうのが出てくるからなあ、と思いながら昨夜は寝ました。
さて、昨日の昼間はまた実家へ。前日に見に行ったリハビリ施設のことを話してきました。とりあえず場所がこんなところだとの話ですが、母曰く「実は昔、あのあたりに松下幸之助の家があった」とのこと。なるほど大きなお屋敷風の家が多いのは、そういう高級住宅地だからなのかとこちらが納得したりしました。
それからまたリハビリの話を一から話して、急ぐ必要はないので一つずつでも見学に行けばいいよと念押ししておきました。
そんなこんなで気がつくと夕方前になっていた。雨も上がってるけどまたいつ降るかわからないので、傘を持って近所を散歩。そんな時に限って 雨は降らない、というお約束のような午後でした。
そのあと急いで放送大学の授業を一つ聞いてお勉強もしました。
なんだか慌ただしい一日だった。
ん〜、今日はのんびり過ごせるだろうか？
とりあえず良い１日になりますよう。
昨日は、雨降りで始まって、午後に少しだけ日差しが出たかと思ったら、夜にはまた激しく降り出す不安定な１日でした。
そのせいか朝は右膝が痛むし夜は頭がぼんやりに。
どうもこの先もこういうのと付き合っていかなくちゃいけないのがなかなか大変だわなあ。
う〜ん、晴れでも雨降りでも構わないんだけど、コロコロと天気が変わるとこういうのが出てくるからなあ、と思いながら昨夜は寝ました。
さて、昨日の昼間はまた実家へ。前日に見に行ったリハビリ施設のことを話してきました。とりあえず場所がこんなところだとの話ですが、母曰く「実は昔、あのあたりに松下幸之助の家があった」とのこと。なるほど大きなお屋敷風の家が多いのは、そういう高級住宅地だからなのかとこちらが納得したりしました。
それからまたリハビリの話を一から話して、急ぐ必要はないので一つずつでも見学に行けばいいよと念押ししておきました。
そんなこんなで気がつくと夕方前になっていた。雨も上がってるけどまたいつ降るかわからないので、傘を持って近所を散歩。そんな時に限って 雨は降らない、というお約束のような午後でした。
そのあと急いで放送大学の授業を一つ聞いてお勉強もしました。
なんだか慌ただしい一日だった。
ん〜、今日はのんびり過ごせるだろうか？
とりあえず良い１日になりますよう。
昨日も暑かったのですが、夜になって降り始めた雨は今日一日降り続くようで今朝は少し低めの気温になってます。
が、湿度は高いので朝の運動では汗がタラタラ出ました。
さて、昨日も近所の散歩で日差しの中をうろうろとしてきました。
先日、包括センターの人が、デイケアやリハビリができる介護施設のパンフレットなどを持ってきてくれたので、場所と建物など雰囲気を自分の目で見ようと思ったからでした。昨日まで3つの施設を見てきました。
今までも市内のいろいろなところフラフラと歩いてきましたが、介護施設を探して歩くとは思いませんでした。
見学の連絡はしていないので中の様子はわかりませんが、パンフレットで少しなりともわかります。建物の大きさや施設の車などを見れば施設の規模は想像ができます。
場所がどんなところだと具体的な話をすれば、母も少しは身近に感じることもできるでしょう。もう何年も住んでる土地ですから話だけでもわかることもあるようです。
もっともどこがいいかを決めるのは実際に母が見学に行ってからのこと。私が決めるのではないし、今の所の情報はパンフレットと外見で十分です。
ということで私が散歩で行ける範囲で見てきましたが、それも昨日で終えました。こうやって歩いてみると、途中でパンフレットをもらっていない施設もあったりしてホントに多いなあと感じます。それだけ需要があるということなのでしょうねえ。
でも自分がそういう施設を使わなくても良いようにしっかり体を動かしていきましょ。
では良い１日になりますよう。
が、湿度は高いので朝の運動では汗がタラタラ出ました。
さて、昨日も近所の散歩で日差しの中をうろうろとしてきました。
先日、包括センターの人が、デイケアやリハビリができる介護施設のパンフレットなどを持ってきてくれたので、場所と建物など雰囲気を自分の目で見ようと思ったからでした。昨日まで3つの施設を見てきました。
今までも市内のいろいろなところフラフラと歩いてきましたが、介護施設を探して歩くとは思いませんでした。
見学の連絡はしていないので中の様子はわかりませんが、パンフレットで少しなりともわかります。建物の大きさや施設の車などを見れば施設の規模は想像ができます。
場所がどんなところだと具体的な話をすれば、母も少しは身近に感じることもできるでしょう。もう何年も住んでる土地ですから話だけでもわかることもあるようです。
もっともどこがいいかを決めるのは実際に母が見学に行ってからのこと。私が決めるのではないし、今の所の情報はパンフレットと外見で十分です。
ということで私が散歩で行ける範囲で見てきましたが、それも昨日で終えました。こうやって歩いてみると、途中でパンフレットをもらっていない施設もあったりしてホントに多いなあと感じます。それだけ需要があるということなのでしょうねえ。
でも自分がそういう施設を使わなくても良いようにしっかり体を動かしていきましょ。
では良い１日になりますよう。
