あ、また見逃した

昨夜は歩くの番組だったのに、昼間の疲れで横になっている間に眠ってしまい見逃してしまった。
でも体を使うと、かなり睡眠が深くなるのか、夜中に一度目を覚ましたけど、時間を見てまたねいってしまい、起きる時間までは目が覚めなかった。起きたのはいつもよりも少し早起きでした。

目が覚めてしばらくはぼーっとしていたけど、直ぐにお腹が空いたなあと思ってしまった。＾＾；

番組の方はまた再放送で覧ることにして、とりあえまた一日始まりです。
これからラジオ体操まで少し時間があるのでストレッチでもしていよう＾＾。

今日の歩き

今日は芦屋川から有馬へと歩いてきました。
距離は14㎞ちょっと、時間はのんびりと5時間半ほどでした。

今日のコースはポピュラーなコースをすこし寄り道したルートだったので特にこれと言うほどのことはないのですが・・・。

芦屋川の桜、未だ咲いていました。
桜なのに、後ろの空が高い＾＾；。


六甲の山頂ではススキがきれいでした＾＾。


ここだけ秋かも。
気温は山頂で13度程でしたが、陽射しが暖かくてぽかぽかのなかおにぎりを食べていました。

それから帰り道にドウダンツツジが咲いていました。
少し離れたところなから撮ったので分かりにくいけど、紅色のが花です。


やっぱり季節がおかしくていろんな花が勘違いしてるのかもしれない。


今日のコースはこちら

朝です

ラジオ体操の時間でした。
今朝は第一だけやって第二はパス＾＾；。やっぱり覚えていられない第二。
困ったものです。

なんだかあまり眠れずにかなり早くに目を覚ましてしましました。
体動かさなくちゃダメだなと思うので、少し山歩きをしてきます。

今日も一日良い天気のようです。
それではこれから準備をして出かけますが、また少し間があいたのでゆっくり行ってこようと思います。＾＾