雷雨

昨夜は夜遅くになってから雨がかなり降りました。
寝る頃には雷も鳴っていて、その音を聞きながら寝ました。
こちらの地域で激しい雨が降った時にメールで警戒を呼びかけてくれる防災システムがあるので、少し前に登録したのですが、それが数時間メールがひっきりなしに届くので着信音を無音にしてしまいました＾＾；。また戻しておかなくちゃ警報メールの意味が無いですね（笑）。

今朝もまだ湿った空気と、どんよりした空です。
少しひんやりしているので季節が一つ進むのかな。

今朝になっても筋肉痛がまだ少し残ってます。体が鈍ってたんだなあ＾＾；。

いつもの時間

昨夜は熟睡だったようです。
かなり疲れて目を覚まさなかったのでしょうけど、しっかり眠れたのかな＾＾。
今朝はいつものようにお嬢さんの声で6時前に目を覚ましましたが、体のアチラコチラが筋肉痛です。特に肩が張ってます。背負っていたザックはそんなに思いものではなかったのになあ。＾＾；

今日は体を休めてゴロゴロですね。時々ストレッチもしましょうかね＾＾。

今日の山歩き

今日は六甲山へ行ってきました。
山の上は小雨がぱらついていましたが、降りてくるとまた晴れのおかしな天気でした。

上のほうはすっかり秋でススキがきれいでしたよ。


こちらはアキノキリンソウ。



少し足が筋肉痛になってしまいました。＾＾；