冷たい雨

なかなか目が覚めないと思ったら、外は雨が降ってました。
かなり冷え冷えとした朝です。

昨日も部屋にいると手足が冷たくなってきたので、
テレビ部屋でゴロゴロと過ごしていましたが、今日も一日そんな日になりそうです。

そういえば何日か前、買い物に行く時に通りがかった公園で蝋梅がいくつか咲き始めていました。
もう何日かすればいい香りがするかなと思っていたのですが、この天気ではなかなか見に行くのもおっくうです。
天気がよくなったらまた見に行きましょ＾＾。

膝痛

あいかわらず思い出したようにくしゃみが出ます。
鼻の中が乾燥しているとかかな？

さて、昨夜もテレビで「ひざ痛」についてやっていたけど、やっぱり膝が痛いからといって動かさないと返って筋力が衰え、結果的に更に動けなくなるんだと思った。
軽い運動を毎日続ける事。
続ける、持続するというのはやっぱり力なんだなあと思ったのでした。

頑張ろうととりくむのではなくて、なにかをしながら、台所に立ってる時にとか、ちょっとした時間に少しずつでもやるほうが続けやすいとも言っていたので、そちらの方向でやってみよう。＾＾

お？

昨日の午後、ユニクロにズボンを買いに行きました。
今は履いてるサイズは、かなり前に買ったものでもともと緩めのものでしたが、くたびれてきたので新しいものをと思ったのです。

店で一つ下のサイズを選んで試着してみると、そのサイズでもまだ少しゆるかったので、思い切ってもう一つ下のサイズを取ってきて試したら、腰回りは問題なくはけました。
これって痩せたということなのかな？
それともストレッチ商品なので、生地が伸びるのかな？

とりあえず新しいものはほっそりしているので見かけだけでも痩せたかもしれません（笑）。