年末近し

グダグタダラダラとしている間にすでに冬至になってしまいました。

とは言っても柚子湯とかカボチャとかの習慣は無いので暦の上だけの事で、これからの時期が本格的に冬が始まるという意味合いでの冬至です。

ここのところ毎年のようにこの時期になると体調がらみでぐだぐだになってしまいます。
今年はこの程度で乗り切れるのかなと思いたいんですが、
何度かやってしまった肉離れもこの時期から正月明けにかけてでしたし、天井がぐるぐる回るめまいも年末にありました。コロナにかかったのも年末だったし、やっぱり気温の変化に体がついていってないんだろうなあ。

めまいで言えば、あのグルグル以降は起きられないと言うほどのめまいはないのですが、今回みたいに頭が痛重くて、起き上がるとバランスが悪いというのはたまにおきます。今回はそれのひどい版だったのかなあ。
元々バランス感覚が今ひとつで、この年になるとさらにオットっとが増えてきてます。そのた目にも毎日の軽い運動やストレッチは欠かさないようにと続けてるわけですが、なかなか改善したようには思えないなあ。

だからとやめてしまったらさらに体が強張って動きが悪くなると想像できるので、これからも無理のない程度に続けていかなくちゃ。
ダラダラしていたここしばらくは部屋にいると冷えるので、布団を敷いて潜り込んでいる時間が長かったのです（笑）。
まあ、眠りの質は良くなかったので、やっぱり軽い運動でもしておけばよかったかなと重ねて思ったのでした。

そろそろ近所のスーパーでも年末の特売チラシが出回り始めました。三が日は休みだという事なので年末にはその分買い込んでおかなくちゃ。でも混んでるだろうなあ＾＾；。

では今日が良い1日になりますよう。

頭痛が重い

一昨日、朝から頭が痛重くて、少し目眩っぽい感じがしたので終日様子見を兼ねて何もせずダラダラと過ごしました。
昨日もあまり体調は変わらず。

今朝もまだ頭が重いのですが、起き上がってあれこれできるようなのでちょこっとこちらに書着込みをしにきました。

このところの冷えで体の血行が悪くなっていたのかもしれません。
最近、あぐらで座っていたら太ももがこわばってしまったり、運動をしても今までよりもキツかったりというのもこういうのと関係してるのかな、と思ったりしてます。

目が疲れてるのもあるのか、画面を見るのが少し辛いのでこの辺りで。

体調に気をつけてお過ごしください。

ではでは

今日は満月

すっきりと晴れた良い天気。
そこそこ冷えを感じる朝になっています。

もうすっかり温度に順応してしまったのか、この程度でも冷えるなんて思ったりするのかなあ。

さて、相変わらず放送大学の授業動画を毎日一つ見てますが、昨日は古典の授業で「方丈記と徒然草」という講義（全15回）の12回目を見ました。
この回の内容はかなり興味深かったので驚きました。中身は徒然草における時間の認識というもので、関連する段から講師が解説するという講義です。
この講義は3年前にも通して全部聞いてその時はなんとも思わなかったか？というのがそもそもの驚きでした。もしかしたら何か別のことをしながら聞き飛ばしてた？
でもそういう事ではなさそうなのです。テキストがないので、文庫本の徒然草の該当する章段にあれこれメモを書きつけているので、一応聞いてたというのは分かるんですよ。

でも、この講義の前半分くらいの回は方丈記を扱っていて、当時はそちらの方に惹かれたというのもあるのかもしれません。

さらに同じことを聞いても（あるいは読んでも）その時々に新しい発見（とまでは行きませんが）や自分が惹きつけられるものが違ったり、別の読み方も出来るというのは確かにあるのでしょうねえ。
そんなことを思ったりしました。

さてさて、徒然草の第百三十七段に、「月は隈なきをのみ見るものか」というのがあります。確かにそうなのですが、やっぱり今夜の満月は雲がかからないといいな（笑）。冬の凍てつく夜にはやっぱり煌々と輝く月明かりがよく似合うのです。

では良い1日になりますよう。