困ったことに？

すっかり早起きです。
２時過ぎに目を覚ましました。

夢を見ていたので手帳を広げて書き始めたら途中でまた寝てしまいました。
その間にまた別の夢を見て、気がついたら３時半になっていました。

手帳を片付けてもう一度寝ようかと思ったのですが、お腹が空いてグーグーなっています。
このところこういった起き方をすることが多くて困りものです。
山歩きをした後、数日はエネルギー補充モードになってしまうんだなあと改めて思うのでした。

夢はとても変なものでした。以下

飛行機に乗るために空港へ行くと、一便あたりの搭乗者数が制限されていました。外国人観光客を優先するために、日本人は一便あたり５人しか乗れないことになったのです。
その５人の選び方は、飛行機会社の社員が空港でクイズを出して正解した人に次々とクイズを出していき、最終的に５人に絞り込むという方法でした。一問目はなんとか正解しましたが、二問目は間違えてしまいました。
何故こんなことになってしまったんだろう、と目を覚ました途端に思ってしまいました。

という夢。
何故こんな夢を見のでしょかねえ。＾＾；

今日はちょっぴり吹いてみた

日中とくに眠くなることもなく、
筋肉痛もほとんどでていないのでまずまずでしょうか。

でも少し血行が悪いなと思えるので暖かくしてダラダラ。
オカリナも少しだけ吹いてみる。
時々変に音がでなくなるプラオカリナと音は良いけどちょっと重たい陶器のオカリナを交互に吹いてみる。

音の質は別としてどちらもそれなりに癖のようなものを感じる。
オカリナ自体の大きさも違うし、孔の位置や大きさ。そういうものが全部合わさってそれぞれの特徴というのか、癖というのか。

面白いけど難しい＾＾；。

今日も早寝早起き

早寝早起きの毎日＾＾；。

昨夜も2度トイレに起きまた寝ましたが、結局4時過ぎに起きてしまいました。
ふくらはぎに少しばかり張りが残っていますが、昨日の疲れを考えると仕方ないでしょう。

そうでした。昨日ここに書き込んだ後ダラダラと過ごしていて、座っている足を組み替えた途端に右足の薬指のあたりがつりそうになりました。こういうのは初めてのことなのでちょっと驚きました。
これも山歩きが原因だと思われます。というのは、昨日、歩いている時にあまり水分を取らなかったのです。歩き疲れた状態で水分が不足していると足がつるというのは、知識としては知っていたのですが・・・。気温も低かったので汗の量も少なめだったのでお昼までにペットボトル一本分くらいしか飲んでいないので、普段からするとかなり少ない。
水は意識して飲まないといけないので気をつけないといけないな～と思った次第。

さて今日はどんなひになるでしょう？
後筋肉痛はひどくなるのかな？？