通院

今日は冷えるとか天気予報で言ってました。
このあと、いつもの通院でお医者に行ってこようと思います。

家で測っている血圧も極端に高くもなく、だいたい安定していますし
コレステロールに関してはいつもと同じで薬をもらうだけです。
どこまで続ければ良いのかな~。
薬を飲む事については別によいのですが、
処方箋だけもらうためにお医者に月一度程度行くというのが面倒くさいのです。＞＜

さて、８時半から予約受付です。
今日は何時頃になるだろうなあ＾＾：。

木のオカリナ

といってもガチョウの頭の形をしたものではなく
昔どこかにツーリングに行って買ってきたお土産物です

もう３０年ほど前のことでしょうか。
木の笛と書かれて売られていたものです。





買った当初は少し吹いてみましたが、音程が一定しないのでお土産物として引き出しの隅に放り込まれていたものです。
オカリナを吹くようになり音程をどうすれば調整できるか分かってきたので、たまに吹いてみます。
音域がオクターブ+１（ドから上のレまで）で、どちらかというと縦笛の指使いかな？
それでもオカリナを始めてから、こんな音域の中で吹ける曲も増えてたまにはいいかな、と想うようになりました。
まあ、木で出来ているので、すぐに湿度で音がへんになりますが（笑）。

睡眠不規則

ここ数日、夜寝ても早い時間に目を覚ましてしまう。
そのまま寝付けず何時間か起きていてその後また寝て・・。再び目がさめるのがかなり遅い時間になってから、というのが続いいてる。
いつものことではあるけど、調子が今ひとつ。（笑）

基本的に、自分の身体ってあちこちがガタガタなんだと思っている。
それはもう子供の頃からのことだし、そのまま今の年齢になった。
何十年も付き合ってる身体なので、ちょっとした調子の悪い理由や、そこまで行かなくても、ここが痛む時は、こんな感じで数日すれば楽になるとか経験的に分かる。

ここ何日か、肋骨の一部がピンポイントで痛んでいる。
神経痛などではないと思う。
その痛みは、あたかも怪我が治りかけてる時に似ている。
調子が悪くなると、同じ箇所が痛むことがある。
でも同じ肋骨でも別の箇所が同じような痛みになることもある。
そういう体質なんだろうと、もう随分前に受け入れているつもり。
おそらく医者に行ってもその場の薬を貰って、様子を見ましょうということになるだろう。
大体が消炎鎮痛の薬だし、そういうのは胃にくるのであまり好きじゃない＾＾；。
痛みが気になれば市販の鎮痛剤を飲むが、あまり効果はない。

根本的には自分の治癒力に任せたい。
どうしてもダメならその時は医者に行くつもりにはしているけど、
今までこうやって付き合ってきたのだから、そのあたりの見極めは出来ると思っているので。

ということで今日はこんな時間に書込みになってしまった＾＾；。